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本文运用文献资料法、访谈法、逻辑分析法,通过体适能训练对高校篮球公共体育课教学改革的影响进行了研究。研究发现,体适能教学与训练加入高校体育课堂能够使教学目标更具全面性,教学内容更具科学性,教学方法更具合理性,教学评价更具教育性。随着体适能训练与高校篮球体育课结合的不断深入,对促进学生形成终身体育理念及增进学生身体健康有着深远的影响。