在采访了美甲师、理发师、整形师等十几个帮人变美的人之后，我的第一个想法是：一旦怀疑自己丑，我们下起手来真狠。第二个想法是：我们怀疑自己不够好看的次数越来越多。
　　人人都在自我怀疑时，我们决定从美容师的角度来看一看。他们是最直接感受到你内心惶恐的那群人，可能比你更清楚怎样才算美。
　　理发师：大家剪发，都想显脸小
　　入行二十多年，我见过很多女人嫌自己脸大，有的是真的大，但绝大多数人的都在正常范圍内。有些女孩担心自己脸大找不到男朋友和工作，坐下就问 ：“什么发型能显得我的脸小点儿？”
　　记得有个刚毕业的女生要面试，想让我给她设计一个显脸小的发型。她特别紧张，从头到尾一直在说这件事有多重要。我每剪一刀，她都得惊恐地在镜子里看看。剪完了，她挺高兴的，说感觉脸小了半圈呢，瞬间有自信了。
　　很多人都对我怀着整容师的期待，发型确实能让你变美，但也不是剪个头发就能换个人。很多人以为好发型就是要显脸小，脸小就能好看。其实你得根据脸型、身材比例、个人风格来分析，这是个整体的塑造。
　　我对自己发型的要求就是要长短适中，整齐，适合我的脸型和身份。走在路上我也会观察别人的头发，发现特别好看的，我就跟着走一段，前后左右地看，心想：这个美感到底是出自哪里呢？
　　文眉师：大家都觉得美丑靠眉毛决定
　　关于眉毛，有嫌眉毛太少的，有嫌眉毛太多的，还有觉得眉毛不够有气质的。很多人化妆好几年，都不知道自己适合什么眉形。
　　大家做韩式半永久时，往往更纠结。有个三十多岁的客户脸是圆的，给她设计的弯眉不喜欢，偏要一字眉，做好后又要求重做。前前后后折腾了两个小时，我看着都疼。最后她还是不满意，说下次再来做吧。
　　还有个姑娘说要做个好看的眉毛，就为了三个月后的同学聚会，让那个抛弃她的初恋后悔。从开始设计到最后文好，她的情绪一直很激动。我想，为不在乎自己的人改变自己真的好吗？过去了的，最终还是要放下。
　　其实慎重选择眉形是对的，但过度焦虑没必要。
　　健身教练：很多男生都在意自己的胸围
　　健身房的人突然增加，一般是在每年的五月到十月。夏天嘛，女生都想穿漂亮的衣服去旅游拍照。男生光膀子的机会也多了，都想抓紧练一下胸肌。男生基本都会把自己的胸放在第一位，就是为了显得魁梧，有男人味儿。
　　其实很多人都会因为变美而激动：“我真的瘦了！”“我的衣服越来越大了！”有一个女生臀部特别平，就非常执着于翘臀。现在坚持了快两个月，每次摸臀部她都会开心地说：“摸起来更有手感了。”
　　可能看到自己有改变，真的会有一种想要好好生活的感觉。
　　整形医生：爱情、工作不顺时，大家就想修整自己
　　来做整形，一般女生的需求面更广，而男生就是为了事业和爱情。
　　三年前有一个同事，他跟女友分手了，就去做了个双眼皮，做完挺精神的，也找到了新女友。他们说是“天窗”打开了，整个人的气质都会不一样。我不知道运势跟面相有没有关系，不过一些小的改动确实会让人变得自信。
　　我刚工作时，一个女孩子因为羡慕别的姑娘能找到有钱的老公，就花了八十多万削骨，改变蛮大的。结果她一下子上瘾了，又打了瘦脸针，还把咬肌切掉一部分。这种就太过了。
　　做这行久了，我对医美的接受度也会高一点，会定期打水光针。
　　好看是没有尽头的，而避免过度焦虑的办法，其实美容师已经用他们的眼光告诉你了：我们总是把自己想象得比事实上的丑一些，甚至丑很多。