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性生活是夫妻双方共同参与的事情，任何一方出现问题，都会给正常的性生活亮起“红灯”。性生活出现问题的原因很多，比如对性生活认识的差异，对性的偏好特点，甚至年龄和生理上的差异等等。因此，要想维系好夫妻婚后共同筑就的性爱长城，就需要夫妻共同努力，学习一些应对“红灯”的对策。
难以面对的干涩
问题：身为公司高层的王女士，并没有因为事业上的成功而失去家庭的欢乐和自己的“性”福。谁知刚过40岁的门槛，丈夫却让她感受到了一种从未有过的疼痛，并且这种感觉接二连三，令她非常苦恼。是什么原因导致了她下身的干涩呢？难道是更年期……
专家观点：分析阴涩的原因，一般要看女性的年龄，阴道干涩在中老年女性当中是非常多见的，比如更年期，或围绝经期（包括更年前期和后期）等，这时女性体内雌激素减少出现了阴道黏液分泌不足的状况，如果这时进行性交往往会造成疼痛。如果没有特殊情况，往往是由于男性性前期准备或对女性性敏感区刺激不够造成，女性阴道的润滑是对接受性交的一种准备，如果润滑不够也表明女性还没有进入接受性交的状态。
对策：对王女士从年龄上很难分析出其阴道干涩的原因。男女两性的欲望调动是有步骤的，需要找一个比较好的环境，拥有很好的性情和精神，对性和谐是非常必要的。作为王女士的丈夫要掌握一些技巧，而且姿势的改变也是很重要的，不应让妻子在自己欢乐的同时承受难以忍受的痛苦。35～45岁是女性保健的关键期，这一时期保健做得好，更年期就会延迟，反之，更年期很有可能会提前。如果王女士是由于更年期体内雌激素水平变化引起的阴道干涩，可以适当补充一些激素，也可以用一些外用激素软膏，增加阴道润滑度。更年期之后女性阴道干涩是不可避免的，跟性前期准备关系不大。
找寻高潮的影子
问题：作为年轻妈妈的孙女士，有一个聪明活泼2岁女儿和一份不菲的资产，但是她对老公的爱意却越来越厌倦了。用她的话说，自从有了孩子，她的性生活已经日渐枯萎了，那种新婚的体验越来越遥远，有时甚至有一种可望而不可及的奢望之感……
专家观点：对于女性来说，特别是生育后的女士，性高潮的发生率尤其高。这些女性的性生活只停留在平台期。也就是说，有一定的性爱感觉但达不到愉悦的状态，没有高潮出现。这种性生活之后，女性往往表现不适，最常见的是出现盆腔酸胀感。在正常的性生活中，女性的生殖器和盆腔会充血，在达到性高潮以后会迅速减退，如果达不到性高潮，充血状态就会停留在平台期，而且消退会很缓慢从而形成盆腔的酸胀感。女性长期达不到性高潮，不仅可以导致性欲低下、性冷淡，甚至还会引起妇科疾病，如宫颈炎等。
策略：女性生完孩子后，阴道相对变松，其中以自然分娩者尤为明显。但是，这种状况会在哺乳期内迅速恢复，并不会对性生活造成长期持久的影响。造成孙女士目前性生活不和谐的主要原因应归为心理和生理两方面因素。在心理方面，要认识到生育后的性生活需要一个重建过程，不可操之过急，心理上的放松会使性高潮正常或提前到来。在生理方面要认识到，女性的阴道敏感部位（神经末梢分布密集区）主要是在阴道的外三分之一处，这一部位通过自然分娩或侧切分娩后，很快就会恢复，不会对性刺激造成太大影响。另外，产后的妇女还应该做做“提臀训练”，这在临床上称为缩肛运动或耻骨尾骨肌训练。适当的锻炼（每日三遍，每遍50～100次，强度自行控制）可以改变女性对性生活的感受，降低获得性高潮的阈值，加速高潮的到来。
新婚后的阳痿
问题：大龄女青年马女士31岁终于找到如意郎君，恋爱后，走进了婚姻殿堂。但是令他们痛苦的是，蜜月之后丈夫再也无法让马女士满足……
专家观点：新婚之后，男性很容易出现ED（勃起功能障碍）或早泄的情况，这是因为新婚后的夫妻双方对性生活都不是很了解。另外，性经验都很少，很容易导致男性对性生活的焦虑或紧张，从而引起男性心理性的ED。据临床统计表明，新婚后三月内ED的发生率在40％左右，准确地说，这种ED的发生多见于婚前性行为，大多数男性在第一次性交时都会紧张，这是由于心理和多方面的原因造成的。
策略：要解决这种常见的ED，妻子的作用很重要。作为妻子，不要责怪丈夫或冷言冷语，这种打击可能会是永久性的。正确地做法是：对丈夫给与宽慰和理解，并耐心与丈夫沟通，必要时请专家对病因进行诊断，给出治疗和解决办法。宽慰、理解的语言和行为帮助，有助于男士树立起性能力的信心，自然使性功能障碍得到缓解。
被“套”住的尴尬
问题：39岁的曹女士说起自己的性事一脸的无奈，从小就月经不规则的她并未因嫁人生子而改变。曹女士一直采用安全套的方式和老公行房，从未缺乏欢愉的快感。但最近老公却越来越反感使用安全套，使本来火热的爱欲变得有些冰冷……
专家观点：男性朋友一般是不喜欢带安全套的，而愿意让女士服避孕药，偏偏女性对带环和服药心有抵触，这就很自然造成了性生活的不和谐。男性在性生活中不愿意用安全套主要由于三种心理因素造成：一、很多男性用了安全套以后，总觉得性生活中夫妻身体交融的感觉被割断了，感受非常的差；二、一些男性可能由于对安全套的一些不正确的看法或者曾经出现过带了安全套性生活质量差的先例，从而对安全套有恐惧感，造成一想到用安全套，就影响勃起功能；三、本来性生活很好，如果不用安全套可以很好的完成，可是由于担心怀孕，就必须带安全套，一带上安全套，勃起功能就消失了。
策略：从医学的角度看，夫妻间还是应该使用工具避孕。对于不愿采取工具避孕者亦可采用安全期避孕。一般来讲，女性的排卵期是在月经的中期，即月经后的第14～16天，排卵期前后4～5天内都是危险期，其外都是安全期。但这不适用于月经不规则的女性，考虑到夫妻性生活的感受，这时可以采取短效口服避孕药的办法。而从预防性疾病或生殖器常见病方面来讲，安全套功不可没，如果夫妻双方有一方感染了病菌，安全套可以起到防止防止交叉感染的作用。
（编辑/王子雷）
难以面对的干涩
问题：身为公司高层的王女士，并没有因为事业上的成功而失去家庭的欢乐和自己的“性”福。谁知刚过40岁的门槛，丈夫却让她感受到了一种从未有过的疼痛，并且这种感觉接二连三，令她非常苦恼。是什么原因导致了她下身的干涩呢？难道是更年期……
专家观点：分析阴涩的原因，一般要看女性的年龄，阴道干涩在中老年女性当中是非常多见的，比如更年期，或围绝经期（包括更年前期和后期）等，这时女性体内雌激素减少出现了阴道黏液分泌不足的状况，如果这时进行性交往往会造成疼痛。如果没有特殊情况，往往是由于男性性前期准备或对女性性敏感区刺激不够造成，女性阴道的润滑是对接受性交的一种准备，如果润滑不够也表明女性还没有进入接受性交的状态。
对策：对王女士从年龄上很难分析出其阴道干涩的原因。男女两性的欲望调动是有步骤的，需要找一个比较好的环境，拥有很好的性情和精神，对性和谐是非常必要的。作为王女士的丈夫要掌握一些技巧，而且姿势的改变也是很重要的，不应让妻子在自己欢乐的同时承受难以忍受的痛苦。35～45岁是女性保健的关键期，这一时期保健做得好，更年期就会延迟，反之，更年期很有可能会提前。如果王女士是由于更年期体内雌激素水平变化引起的阴道干涩，可以适当补充一些激素，也可以用一些外用激素软膏，增加阴道润滑度。更年期之后女性阴道干涩是不可避免的，跟性前期准备关系不大。
找寻高潮的影子
问题：作为年轻妈妈的孙女士，有一个聪明活泼2岁女儿和一份不菲的资产，但是她对老公的爱意却越来越厌倦了。用她的话说，自从有了孩子，她的性生活已经日渐枯萎了，那种新婚的体验越来越遥远，有时甚至有一种可望而不可及的奢望之感……
专家观点：对于女性来说，特别是生育后的女士，性高潮的发生率尤其高。这些女性的性生活只停留在平台期。也就是说，有一定的性爱感觉但达不到愉悦的状态，没有高潮出现。这种性生活之后，女性往往表现不适，最常见的是出现盆腔酸胀感。在正常的性生活中，女性的生殖器和盆腔会充血，在达到性高潮以后会迅速减退，如果达不到性高潮，充血状态就会停留在平台期，而且消退会很缓慢从而形成盆腔的酸胀感。女性长期达不到性高潮，不仅可以导致性欲低下、性冷淡，甚至还会引起妇科疾病，如宫颈炎等。
策略：女性生完孩子后，阴道相对变松，其中以自然分娩者尤为明显。但是，这种状况会在哺乳期内迅速恢复，并不会对性生活造成长期持久的影响。造成孙女士目前性生活不和谐的主要原因应归为心理和生理两方面因素。在心理方面，要认识到生育后的性生活需要一个重建过程，不可操之过急，心理上的放松会使性高潮正常或提前到来。在生理方面要认识到，女性的阴道敏感部位（神经末梢分布密集区）主要是在阴道的外三分之一处，这一部位通过自然分娩或侧切分娩后，很快就会恢复，不会对性刺激造成太大影响。另外，产后的妇女还应该做做“提臀训练”，这在临床上称为缩肛运动或耻骨尾骨肌训练。适当的锻炼（每日三遍，每遍50～100次，强度自行控制）可以改变女性对性生活的感受，降低获得性高潮的阈值，加速高潮的到来。
新婚后的阳痿
问题：大龄女青年马女士31岁终于找到如意郎君，恋爱后，走进了婚姻殿堂。但是令他们痛苦的是，蜜月之后丈夫再也无法让马女士满足……
专家观点：新婚之后，男性很容易出现ED（勃起功能障碍）或早泄的情况，这是因为新婚后的夫妻双方对性生活都不是很了解。另外，性经验都很少，很容易导致男性对性生活的焦虑或紧张，从而引起男性心理性的ED。据临床统计表明，新婚后三月内ED的发生率在40％左右，准确地说，这种ED的发生多见于婚前性行为，大多数男性在第一次性交时都会紧张，这是由于心理和多方面的原因造成的。
策略：要解决这种常见的ED，妻子的作用很重要。作为妻子，不要责怪丈夫或冷言冷语，这种打击可能会是永久性的。正确地做法是：对丈夫给与宽慰和理解，并耐心与丈夫沟通，必要时请专家对病因进行诊断，给出治疗和解决办法。宽慰、理解的语言和行为帮助，有助于男士树立起性能力的信心，自然使性功能障碍得到缓解。
被“套”住的尴尬
问题：39岁的曹女士说起自己的性事一脸的无奈，从小就月经不规则的她并未因嫁人生子而改变。曹女士一直采用安全套的方式和老公行房，从未缺乏欢愉的快感。但最近老公却越来越反感使用安全套，使本来火热的爱欲变得有些冰冷……
专家观点：男性朋友一般是不喜欢带安全套的，而愿意让女士服避孕药，偏偏女性对带环和服药心有抵触，这就很自然造成了性生活的不和谐。男性在性生活中不愿意用安全套主要由于三种心理因素造成：一、很多男性用了安全套以后，总觉得性生活中夫妻身体交融的感觉被割断了，感受非常的差；二、一些男性可能由于对安全套的一些不正确的看法或者曾经出现过带了安全套性生活质量差的先例，从而对安全套有恐惧感，造成一想到用安全套，就影响勃起功能；三、本来性生活很好，如果不用安全套可以很好的完成，可是由于担心怀孕，就必须带安全套，一带上安全套，勃起功能就消失了。
策略：从医学的角度看，夫妻间还是应该使用工具避孕。对于不愿采取工具避孕者亦可采用安全期避孕。一般来讲，女性的排卵期是在月经的中期，即月经后的第14～16天，排卵期前后4～5天内都是危险期，其外都是安全期。但这不适用于月经不规则的女性，考虑到夫妻性生活的感受，这时可以采取短效口服避孕药的办法。而从预防性疾病或生殖器常见病方面来讲，安全套功不可没，如果夫妻双方有一方感染了病菌，安全套可以起到防止防止交叉感染的作用。
（编辑/王子雷）