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初中男生1000米跑是我国中学生体育达标测试的必考项目,也是评定初中男生身体素质的项目之一,该项目对腿部的力量,耐力要求较高。本文通过运用文献资料法、逻辑分析法和数理统计法对初中男生1000米跑的训练方法和训练手段进行探讨,结果表明:运用间歇训练法、重复训练法和持续训练法可以让学生掌握1000米跑的技术动作要领,提高学生的中考体育成绩。通过对上肢力量和腰腹力量的辅助练习可以间接的提高初中男生1000米的成绩。科学的训练方法可以有效并快速地提高学生的1000米成绩,这对初中男生1000米成绩的提高提供了理论依据和实践意义。