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小学生毽球训练8法
小学生毽球训练8法
来源 :体育师友 | 被引量 : 0次 | 上传用户:ALIMHL
【摘 要】
:
一、平衡(移动)练习①将毽子放在头顶上,做原地下蹲、转圈、提踵、倒退、走、直线、曲线走等练习,也可用于接力比赛。②两只脚的脚背上二各放一只毽子,做左右前后的移动。③放在双
【作 者】
:
叶松生
【机 构】
:
广州市番禺区钟村镇钟一小学
【出 处】
:
体育师友
【发表日期】
:
2007年5期
【关键词】
:
小学生
练习兴趣
训练
毽球
接力比赛
本体感觉
低年级
平衡
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一、平衡(移动)练习①将毽子放在头顶上,做原地下蹲、转圈、提踵、倒退、走、直线、曲线走等练习,也可用于接力比赛。②两只脚的脚背上二各放一只毽子,做左右前后的移动。③放在双肩、背部或颈部进行练习。作用及用途:提高本体感觉、练习兴趣,主要用于低年级.
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