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目的探索预防运动损伤的最佳方案.方法将新乡医学院2002级8个班(284人)学生分成两组,采用对比实验教学、问卷调查等方法进行研究分析.结果2002级实验组学生运动损伤率显著低于对照组,造成运动损伤的原因有准备活动不足、技术动作不正确、碰撞、意外、偶然因素等.结论在体育教学中对大学生培养自我保护意识,对预防运动损伤是行之有效的.