【摘 要】
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春季阴寒渐退,气候渐渐变暖,阳气逐渐升发.此时食用祛散阴寒,助春阳升发的食物,如扁豆、蜂蜜、茯苓、党参、黄芪、薏仁、莲子、枸杞等,有益身心.rn春天,大自然之气慢慢生发起
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春季阴寒渐退,气候渐渐变暖,阳气逐渐升发.此时食用祛散阴寒,助春阳升发的食物,如扁豆、蜂蜜、茯苓、党参、黄芪、薏仁、莲子、枸杞等,有益身心.rn春天,大自然之气慢慢生发起来,如果身体之气随着生发,人就会生病.因此,早春可多选用些既有生发作用又富含营养的食物,如黄豆芽、绿豆芽、花生、黑芝麻、大枣、葱等.
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