怎样延缓心理衰老

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人在进入老年期以后,生理衰老明显加快,与之相关的心理衰老也随之而来。从一定意义上说,心理衰老才意味着一个人的真正衰老,这是世界卫生组织的忠告。老年人要想健康长寿,除保持身体健康外,也需要设法延缓心理衰老。然而,对这个问题,多数老年人并没有像重视身体那样给予足够的 After entering the elderly, physiological aging obviously accelerated, the psychological aging associated with it also followed. In a certain sense, mental aging means the real aging of a person, which is the advice of the World Health Organization. Elderly people want to health and longevity, in addition to maintaining good health, but also need to try to delay mental aging. However, most elderly people do not give enough to this issue as they do with physical health
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