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正健康是当今社会人们不容忽视的热点问题,是日常生活、工作、学习的基础。保持每天适宜的体育锻炼能够达到强健体魄、塑造完美体型的功效。本文笔者把日常体育运动比喻成"金字塔"并分为5个层次,供广大运动爱好者参考与借鉴。
健康运动“金字塔”
【摘 要】
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正健康是当今社会人们不容忽视的热点问题,是日常生活、工作、学习的基础。保持每天适宜的体育锻炼能够达到强健体魄、塑造完美体型的功效。本文笔者把日常体育运动比喻成"金
【机 构】
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沈阳医学院体育部,东北师范大学体育学院
【出 处】
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运动
【发表日期】
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2012年3期
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