【摘 要】
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在现如今的田径运动当中,运动员的专项能力主要包括三个方面:进行训练或比赛的时候表现出来的身体机能、心理素质和专项技术,是运动员们在经过反复训练的过程当中所展现出来的运动能力。运动员想要取得一个理想的成绩,就必须对自己的专项能力进行科学合理的训练,而且专项能力也是运动员在比赛的时候决胜的关键因素。田径400米短跑是一种强度非常高的短跑项目,其专项能力主要体现在运动员个体的速度与加速能力。所以提高短跑运动员的400米短跑速度能力是教练需要重视的一个问题。
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在现如今的田径运动当中,运动员的专项能力主要包括三个方面:进行训练或比赛的时候表现出来的身体机能、心理素质和专项技术,是运动员们在经过反复训练的过程当中所展现出来的运动能力。运动员想要取得一个理想的成绩,就必须对自己的专项能力进行科学合理的训练,而且专项能力也是运动员在比赛的时候决胜的关键因素。田径400米短跑是一种强度非常高的短跑项目,其专项能力主要体现在运动员个体的速度与加速能力。所以提高短跑运动员的400米短跑速度能力是教练需要重视的一个问题。
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