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中学生的健康成长关系到祖国的未来和社会的进步,而真正的健康是指生理、心理和社会适应等方面具有良好的状态。但就目前调查统计和资料分析来看,中学生的心理健康状况很不乐观,让人担忧。主要表现在:情绪不稳定、自卑、逆反、意志力差、早恋、人际关系不好、暴力倾向、心龄不一等方面。怎样有效地促进中学生心理健康发展是摆在教师面前的重要问题。体育教师应利用好体育教学这一载体,发挥体育教学的作用,在体育教学中积极地实施心理健康教育,不仅在体育运动中提高中学生的身体素质,还要让他们去快乐运动,并在运动中体验情感的愉悦和心情的放松,同时增强抗挫折能力和情绪调控能力,培养坚强的意志品质,形成积极向上、乐观开朗的生活态度。