疏解压力的好方法

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压力过大,是现代人抹不去的健康阴云,是一种避之不及的新文明病。那么,到底什么是压力?理想与现实之间的距离就是压力,换句话说就是,你希望的和你现有的条件之间的差异。希望达成的和自己能做的之间有差距,是理想太 Too much pressure is a cloud of health that modern people can not erase and is a new civilization disease that can not be avoided. So what is stress? The distance between ideal and reality is stress, in other words, the difference between what you want and what you have. There is a gap between what we want to achieve and what we can do, which is ideal too
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