每年的11月14日，是世界糖尿病日。去年世界糖尿病日的主题是：糖尿病教育与预防。这是旨在忠告人们要重视、加强对糖尿病的防治力度。因为，当今糖尿病的发病数仍在迅速增长，因治疗不及时与治疗不当而引起的并发症也与日俱增。
　　面对世界卫生组织的忠告和糖尿病的严峻现实，我们一定要对糖尿病进行积极防治!
　　有一些中老年朋友错误地认为，反正糖尿病是不治之症，能吃能走任其自然吧，从而放松了对糖尿病的积极治疗和对并发症的有效预防。这是非常错误的。
　　对待糖尿病跟对待其他事物一样，一定要有一个正确的认识，从而采取积极的态度。在当今科学迅猛发展的时代，糖尿病被认为是可防、可治的慢性疾病，糖尿病患者同样可以长寿。这里的关键是。对糖尿病要有清醒的认识，对糖尿病及其并发症的防治应当持之以恒。这个问题，我虽谈过几次了，但有几点还有必要再次强调。
　　一、要尽力克制自己的情绪，保持良好的心态。我们说糖尿病是一种很危害人体的病，但按当代的医疗科学水平仍然是可防可治的。患了糖尿病也不要过于恐惧。也就是说，糖尿病也并不是那么可怕，可怕的是患了糖尿病不积极防治。如果患了糖尿病不积极治疗，待到若干年后出现了难治的慢性并发症，那就晚了，那就真的可怕了。因此，应在患病早期主动学习一些对该病的防治知识，正确认识它，积极防治它。在防治过程中，记录自己的体验，并和经治医生交流，让医患双方达成默契。以取得更好疗效，乃至自己也成为“糖尿病医生”。
　　二、对糖尿病的防治，要在战略上藐视它，在战术上重视它，作好打“持久战”的思想准备。虽然糖尿病是能防能治的慢性病，但一般病程较长。需要有较长的时间来对付它。在这个较长的过程中，难免出现多种变化，有时需要改变“战术”，调整“武器”配置。如口服降糖药有时只需一种，有时却需要两种或多种联合应用，为了争取时间甚至需改用胰岛素或合用胰岛素治疗。这就如同打仗一样，要集中优势兵力，消灭敌人的有生力量。
　　三、要注重生活方式的调理。糖尿病本来就是一种不良生活方式带来的疾病。预防糖尿病要调整生活方式，治疗糖尿病必须改变不良的生活方式。不要抽烟、酗酒。不要进食过多的零食、甜食，要控制进食量。通常，10粒花生米或一把香瓜子均相当于半两米饭，100毫升葡萄酒或250毫升啤酒均相当于半两米饭。进食过量，又常坐着不爱运动，就使人容易超重或肥胖。如果已是糖尿病或糖尿病前期的人那就更应恪守糖尿病患者的饮食原则。
　　四、糖尿病的预防，应每年体检或定期检查空腹、餐后两小时血糖，有的情况下还要加做糖基血红蛋白检查。对肥胖超重或有糖尿病家属史的人，每年需要检查2～3次。检查结果如符合糖尿病诊断标准者，应即时开始治疗，务使空腹血糖值下降且持续稳定在正常范围以内(即空腹、餐后两小时血糖值分别为<6.1mmol／L、<7.8mmol／L，老年人分别为<7mmol／L、<10mmol／L)。如血糖值升高但没有达到糖尿病诊断标准者那也就是糖尿病“后备军”，属于糖尿病前期，也应即时进行干预治疗，使血糖值维持在正常范围以内，避免久而久之引发并发症。
　　五、注重三大主要并发症的防治。我们知道，糖尿病有周围神经病变、糖尿病性肾病和眼病等三大主要并发症。治疗糖尿病务使血糖值长期持续稳定在正常范围以内，同时也要预防并发症。所以，在服降糖药的同时还要服用一些预防引起并发症的药物，如维生素B1、E等。
　　对于周围神经并发症：周围神经病变是糖尿病患者多见的并发症。往往在手、脚的末端出现疼痛或麻木，有的夜晚难以入睡、感觉缺失(简易检测可用尼龙丝置于皮肤上，轻压无异物感)、膝腱反射迟钝或消失。若出现这些情况，可选用维生素B1、维生素B12、维生素E和弥可保、唐林、神经节苷脂进行治疗调理。
　　对于糖尿病肾病：糖尿病肾病，轻的无明显不适，重的下肢浮肿，因此要定期检查尿液。轻者可出现微量白蛋白尿(微量白蛋白为20～200mg／L)；重者尿白蛋白呈阳性(即白蛋白>200mg／L或1～4个“+”)。出现这种情况可选用保圣康、依帕司他等进行治疗调理。此时。要限制进食蛋白质的量，
　　对于糖尿病眼病：糖尿病眼病主要是出现视力减退，眼底微血管瘤、眼底出血、眼底视网膜水肿及早期发生白内障等。糖尿病眼病早期可服用导升明进行防治，后期需要到眼病专科治疗，甚至要考虑手术治疗。
　　总之，只要采取措施积极治疗，维持血糖稳定，防止出现并发症，糖尿病患者同样可以长寿。