【摘 要】
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由国家体育总局健身气功管理中心主办的“2012年全国高等院校健身气功比赛”于7月16日-17日和8月10日-11日先后在武汉市和大同市举行。国家体育总局健身气功管理中心冀运希主任、黄凌海副主任、湖北省体育局林晓华副局长、武汉体育学院彭道海副院长、山西省体育局李世杰副局长、大同市人民政府刘振国副市长等领导分别出席了两个赛区的活动，来自全国71所高校的284名运动员参加了比赛。 高等院校是健身气功事
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由国家体育总局健身气功管理中心主办的“2012年全国高等院校健身气功比赛”于7月16日-17日和8月10日-11日先后在武汉市和大同市举行。国家体育总局健身气功管理中心冀运希主任、黄凌海副主任、湖北省体育局林晓华副局长、武汉体育学院彭道海副院长、山西省体育局李世杰副局长、大同市人民政府刘振国副市长等领导分别出席了两个赛区的活动，来自全国71所高校的284名运动员参加了比赛。
高等院校是健身气功事业发展的科研基地和人才库，举办高等院校健身气功比赛不仅是高校推广健身气功工作的成果展示，也为健身气功在高校的普及提供了契机，搭建一个交流技艺、建立友谊的平台。基于此目的，国家体育总局健身气功管理中心从2010年开始，每年举办一次全国高等校院健身气功比赛，目前已举办三届，并在每届比赛后举办高等院校健身气功师资培训班。
本届比赛的主旨是“重在参与、重在交流、重在健身、重在快乐”，比赛设集体赛和个人赛，有普及功法和竞赛功法两种类型，参赛运动员均为在校学生和教职员工。本届比赛有17支代表队获集体赛项目一等奖，31支代表队获集体赛项目二等奖，43支代表队获集体赛项目三等奖，32名运动员获个人赛项目第一名，31名运动员获个人赛项目第二名，29名运动员获个人赛项目第三名，16个代表队、71名运动员和8名裁判员获体育道德风尚奖。比赛组织严密，赛风优良，参与广泛，精彩纷呈，取得了圆满成功。（王涛）
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十三、督脉 督脉起于小腹内，循行方向是从腹到头，下与任脉同起于腹内，上于龈交与任脉相会。具体路线是：从小腹内起，下出于会阴，向后行于脊柱的内部上达项后风府，进入颅内，络脑，并由项部沿头的中线上行巅顶，沿前额下行鼻柱，止于上唇系带处，与任脉相接。 督脉联系的脏腑器官是五脏六腑、头、目、鼻、口。主治五脏六腑相关病症；头痛，眩晕，口、齿、鼻、目等五官病症；失眠、健忘、癫痫、昏迷、惊悸等神志病；头项、
第一节 功法源流 易筋经，源于古，原始社会叫巫舞，马王堆，墓出土，动作原形挺相符，少林达摩编套路，用来洗髓易筋骨，流传下来十二势，明清著作有记录。国家成立专家组，精华吸取糟粕吐。 第二节 功法特点 抻筋拔骨，动作舒展，柔和匀称，协调美观，以腰为轴，脊柱旋转，健身防病，益智延年。 第三节 习练要领 形意合一，精神放松，呼吸自然，贯穿始终，刚柔相济，有沉有轻，个别动作，吐嗨发声。 第四节
中医理论认为，人体五脏具有藏精、藏神和生化气、血、津液的生理功能。《黄帝内经·素问·调经论》说：“五脏之道，皆出于经遂，以行血气，血气不和，百病乃变化而生。”喜、怒、忧、思、恐五种情志与五脏有着密切的关系，心态平和、情志舒缓对维持人体正常生理功能，防止疾病发生有着重大意义。早在《内经·阴阳应象大论》中就有：“天有四时五行，以生长收藏，以生寒暑燥湿风。人有五脏化五气，以生喜怒忧思恐。故喜怒伤气，寒暑
练功场上，有道道风景。 很多练功者技艺超群、身手不凡。他们举手抬足，有模有样；动作规范、舒展大方；练起功来，或稳如泰山、豪气冲天，或行云流水、潇洒飘逸，或动静自如、刚柔并济……充分展现了各套功法的不同魅力。他们这种练功方法，不但收到了强身健体的功效，还给人以美的享受，给其他练功者以启迪。 不少练功者动作看样子还可以，他们会比比划划，能把套路打下来，但是，认真一看便会发现，动作不那么连贯、流畅，
一、2015年工作回顾 在国家体育总局的高度重视和正确领导下，在有关单位的支持与帮助下，全体健身气功工作者努力工作，认真按照去年全国健身气功管理工作会议提出的工作总的指导思想，紧紧围绕落实《健身气功发展规划（2013-2018年）》（以下简称《规划》），深化改革，依法治气，夯实基础，推动各项工作实现跨越式发展，使得健身气功工作进入了新的更高层次的发展态势。具体表现在以下几个方面： （一）顶层设
自国家体育总局颁布并推广健身气功功法以来，深受习练者的喜爱和青睐，因为它不仅可以起到伸筋拔骨、强身健体的作用，而且还可以调理呼吸吐纳，活动五脏六腑，起到防病治病、延年益寿的特殊功效。健身气功功法动静相兼，松紧结合，富含韵律。下面从个人多年的习练体会，淡谈对健身气功慢与快的感受。 1、舒慢是健身气功的基本特点 习练“健身气功”要做到“四要”：要柔和、要缓慢、要连贯、要圆活”；“四不”：不僵硬、不
健身气功是人体生命修炼的技术，是建立在中国传统文化人体生命整体观基础上的独特身心锻炼方法。那么，人体生命整体观究竟是指什么？有哪些内容，其对锻炼健身气功又有什么作用？本文以“攒拳怒目增气力”为例，从中医学角度，对人体生命整体观和“攒拳怒目增气力”功法动作进行详细分析、研究，揭开其作用原理和习练要领，为提高健身气功的教学和锻炼效果服务。 一、人体生命整体观的解读 人体生命整体观是指中国古代医学家
前言 《杂病源流犀烛》是清代名医所著丛书《沈氏尊生书》之一部，其特点是除论述疾病原因、诊断、治疗以外，对气功疗法也广收博采。既有总论，也有各论，在40多种病症中都列有气功疗法，洋洋万余言，为我们研究辨证选功提供了难得的历史资料。所引用的古代文献有《保生秘要》、《养性书》、《养生书》、《正理论》、《千金方》、《类聚》、《得效》、《真诠》、《臞仙》等九种，其中大部分都已散佚，为现代人保存了珍贵的历史
2012年9月21日，国际健身气功联合会成立大会暨第一次会员代表大会在中国杭州召开。来自33个国家和地区、共52个社团组织的86名代表参加了这次大会。会议由国际健身气功联合会筹备组副主任、中国健身气功协会主席冀运希主持，中国奥委会副主席、中华全国体育总会副主席、国际健身气功联合会筹备组主任晓敏出席会议并代表国际健身气功联合会筹备组向大会作筹备工作报告。会上宣读了中国奥委会主席刘鹏和国际奥委会副主席
在两个多月前召开的全国体育局长会议上，刘鹏局长总结了体育事业在“十二五”期间取得的巨大成绩，强调了推进健康中国建设为体育事业发展提供了前所未有的大好机遇，提出以“五个坚持”为指针，认真谋划好“十三五”时期体育事业改革发展。这是体育事业在今后一段时间内改革发展的总的原则和方向。 健身气功工作作为体育事业的组成部分，不但肩负着传承中华优秀传统文化的使命，更要为建设健康中国发挥积极作用。因此，在新的历