【摘 要】
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坚持20年下班走路回家rn我现在身体依然很好,得益于年轻时候经常运动.rn上了年纪的人不能进行剧烈运动,最好的运动就是散步了.在国医馆做了20年,一直坚持走了20年.天天这么走
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坚持20年下班走路回家rn我现在身体依然很好,得益于年轻时候经常运动.rn上了年纪的人不能进行剧烈运动,最好的运动就是散步了.在国医馆做了20年,一直坚持走了20年.天天这么走,坚持走了这么多年,最大的好处就是不容易感冒,一年最多也就感冒一两次.除了有过一次食物中毒外,20年来几乎没有得过病,睡眠好,胃口也好,吃什么都行,工作也一天没耽误.现在国医馆搬到离家比较近的地方,每天走20分钟就到家,但我会一直坚持走下去.
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