出身于革命烈士家庭的戴元琼，是泰和县武山垦殖场的一名退休职工。他1912年4月1日出生，今年102岁。其父戴乾游于1928年参加工农红军，被编入陈毅率领的红20军。戴元琼16岁时随父从军，当了一名红军战士。其父在中央苏区第二次反“围剿”战斗中光荣牺牲（新中国成立后被评定为烈士）。戴元琼在万泰苏维埃政府曾任团支部书记，继承父亲遗志，带领当地群众开展土地革命。后在部队转移时。他因身患重感冒，高烧不退，体力不支。未跟上部队便回到家乡，数月后才逐渐病愈恢复健康。1949年新中国成立后，戴元琼重新参加工作，曾任泰和县第四区政府公安助理员，因被人诬告，于1957年被下放到大岑山垦殖场（现已合并为武山垦殖场）劳动，直至退休。
　　戴元琼一生坎坷，几经磨难，何以健康而长寿呢？在采访中，他的大女儿戴秋菊和大儿媳周春萍道出了老父亲长寿的奥秘。
　　好心态。不计恩怨。胸襟开阔。戴元琼一贯心态平和，与世无争，工作勤奋，任劳任怨。特别是新中国成立重新参加工作后，他更是积极肯干，勇于吃苦，各项工作任务完成得都很好。正当县公安局准备提拔他时，村里有人诬告他在苏区土地革命时期有“叛变”行为。这使他不仅未能得到提拔，而且被下放到供销社当营业员。1957年，大批干部下放劳动，戴元琼又被下放到大岑山垦殖场。在“文革”中，他又一次因莫须有的“叛徒”罪名被揪出遭批斗，受尽折磨。这一切，后来都一一得到平反昭雪。当谈起这些不堪回首的往事时，戴元琼没有耿耿于怀。他总是说：“相信党，相信政府，过去的事就让它过去吧。”他先后担任过生产队长、养殖场场长和分场食堂管理员，工作始终勤勤恳恳，认真负责，屡屡受到场部领导和职工的赞扬。
　　爱活动，养护有道，动静结合。戴老因病离队回到家乡后，一直和母亲带着弟妹在家种田。他白天在田间劳作，晚上和村里同龄人一起习武健身。长期从事体力劳作和武术运动，练就了他一副强健的体魄。他一生极少得病。退休后他仍坚持做些力所能及的体力活，现在还经常去菜园劳动，如锄草、施肥、浇水等，在家经常打扫室内外卫生。戴元琼在坚持动养的同时，还注意静养。他视力特别好，看书读报从不用戴眼镜。他兴趣广泛，时而看看书报，时而看看电视，用以调节情绪，愉悦身心。
　　重养生。爱吃鸡蛋，喜食橘饼。戴元琼在膳食上坚持做到“5多5少”，即：多蔬少肉、多淡少咸、多醋少油、多杂少精、多餐少量。同时，他力戒油腻、厚味、辛辣等食物，注重荤素搭配，营养均衡。他坚持每天早上吃一个蒸鸡蛋，食少许金橘饼，杂以牛奶、红薯、面食等。戴元琼深有感触地说：“鸡蛋是营养之王，蛋白能补气，蛋黄富含卵磷脂，胆固醇含量也比较高，是人体必需的营养。金橘具有清热解毒、补气润肺、止咳化痰的功能。这两种食物合并吃。既营养丰富，又能防疾治病，增强免疫力。”虽然戴元琼身材比较瘦小，但身体素质好，至今仍然思维清晰，面色红润，行动自如，生活自理，没有明显的老年病。这无疑与他在饮食上注重养生之道密切相关。