巧配饮食解行车困乏

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困乏,可以说是人体体能消耗后的一种保护性反应,有利于机体得以恢复。但是,在这种状态下驾车,司机的应变能力可能下降。尤其是在高速公路上行驶,由于道路条件好,公路景观单调,很容易出现倦怠感,其危险程度不言而喻。为预防困乏给安全行车带来隐患,司机除了要注意锻炼身体、保证睡眠,还要合理调节饮食,多吃些防止疲倦的 Sleepy, can be said that the human body can consume a protective reaction, is conducive to the body to be restored. However, driving in this state, the driver’s ability to respond may decline. Especially on the highway, due to good road conditions, monotonous highway landscape, it is prone to burnout, its risk is self-evident. In order to prevent sleepy to bring hidden dangers for safe driving, the driver should pay attention to exercise, to ensure sleep, but also a reasonable diet, eat more to prevent fatigue
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