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音乐与运动同步共振疗法,是把音乐与运动科学地巧妙结合和创造性地应用产生的新疗法,是脑力过劳人员亚健康时期最适用、最有效的调节与治疗方法之一。音乐与运动的同步交融所释出的互动效应,是其他运动无法替代的。这是动感、优美的旋律与激情、奔放地舞动的共同结果。如今在亚健康和过劳死问题越来越突出,并呈现向低年龄层次蔓延的态势下,这一大众化的健身模式是值得人们积极参与和关注的。研究表明,音乐与运动同步共振疗法是脑力过劳人员理想的健身养生防病治病的有效方法,是以生理和心理疗法为主,以改善生活方式和习惯为辅的调节身心、摆脱