适度锻炼可延缓骨质增生

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72岁的张大爷最近经常腰部酸痛,到医院照了腰椎×光片,医生说他这是腰椎骨质增生,是人体骨骼的一种“衰老”现象,也是一种正常的生理现象.天津医院脊柱外科二病区主任苗军博士解释说,腰椎的骨质增生是因为随着年龄增大,椎间盘逐渐失去水分,椎间隙变窄,使脊柱平衡遭到破坏,出现脊柱失稳.肌体为适应这些变化,恢复新的平衡状态,就会通过骨质增生方式增加骨骼承重面积,使脊柱更加稳定.可以说,骨质增生现象是肌体一种自我保护机制,是肌体的一种本能.
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