【摘 要】
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很多人会有这样的感觉:平时很怕去人多、拥挤的地方,比如商场、地铁。只要身边有人靠得太近,哪怕没有身体接触,心里都会不舒服,会感到心慌、胸悶。这是为什么呢? 中国科学院心理研究所心理健康促进中心测评部主任肖震宇表示,这是一种缺乏安全感的表现。人们的心理安全距离一般分为亲密距离、个人距离、社交距离和公共距离,其中人与人之间保持的最短距离为亲密距离,一般是在15-45厘米。身处人多拥挤的地方,心理“安
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很多人会有这样的感觉:平时很怕去人多、拥挤的地方,比如商场、地铁。只要身边有人靠得太近,哪怕没有身体接触,心里都会不舒服,会感到心慌、胸悶。这是为什么呢?
中国科学院心理研究所心理健康促进中心测评部主任肖震宇表示,这是一种缺乏安全感的表现。人们的心理安全距离一般分为亲密距离、个人距离、社交距离和公共距离,其中人与人之间保持的最短距离为亲密距离,一般是在15-45厘米。身处人多拥挤的地方,心理“安全距离”被打破,就会产生紧张、焦虑等情绪。
建议有类似症状的人采取以下两种方式排解人多造成的焦虑、恐惧感。第一,采取逐步脱敏法。可在亲友的陪同下,从人少的地方逐步向人多的地方接近。产生紧张情绪时,进行深呼吸,并想象美好轻松的情景。第二,找到潜在的心理创伤。很多人怕挤可能是过去留下了心理阴影。此时,可通过心理咨询师的开导,改变认识,使症状得以减轻或消失。
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钙离子拮抗药主要有:硝苯地平、尼卡地平、氨氯地平、非洛地平、地尔硫卓、维拉帕米、氟桂利嗪等。这类药物为临床常用,主要用于高血压、心绞痛、心律失常、脑血管疾病等的治疗。在用药过程中,有些患者反映,服用这类药物有时会感到十分的疲劳,问这是啥原因? 这是因为,患者应用这类药物后,药物大多能通过血脑屏障,常有中枢神经系统的反應,如颜面潮红、头痛、眩晕、恶心、便秘、嗜睡、疲惫、焦虑、虚弱、低血压、窦性心动
古人喜爱饮酒时吟诗作赋,亲友聚会的场合也常少不了酒。适量饮酒能增添生活情趣,但如果您正因为睡不好服用安眠药,最好不要喝酒。 目前常用的安眠药主要有超短效、短效、中效、长效等几种,可根据自身情况遵医嘱选择。入睡困难的患者可选用超短效药,如唑吡坦、咪达唑仑等;容易醒、常做恶梦的患者,可选用短效或中效安眠药,如艾司唑仑、劳拉西泮等;早醒的患者,应采用中效或长效安眠药,如地西泮、硝西泮等。安眠药在改善睡
与I型糖尿病必需依赖胰岛素不同,大多数II型糖尿病患者可以以口服降糖药物作为主要的治疗手段。但在某些特殊情况下,II型糖尿病患者必须停用口服降糖药,暂时或永久接受胰岛素治疗。 第一种情况:肝、肾功能不全的糖尿病患者 这一类患者应慎用或停用口服降糖药。因为几乎所有降糖药都需经过肝脏代谢,大多数的药物还要经过肾脏排出。如果是肝、肾功能不好的患者服用了降糖药,就很有可能出现药物蓄积,引起中毒或低血糖
西咪替丁又叫甲氰咪胍、泰胃美,是临床上广泛用于治疗胃和十二指肠溃疡、急性上消化道出血等病症的药物。近年来,诸多临床实践充分证明,西咪替丁对下列皮肤病有较好的治疗效果。 荨麻疹 对于顽固性或慢性荨麻疹患者,在继续使用抗过敏等药物的同时,加用西咪替丁,按每公斤體重一次4-6毫克口服,每天3次,能明显提高治疗效果。 带状疱疹 每次口服西咪替丁200毫克,每天3次,晚上临睡之前再加服200毫克,多数患
舒马曲坦是一种治疗偏头痛的新药,属于高度选择性5-羟色胺受體激动剂,对脑血管和颈动脉有强大的收缩作用,促使脑血流重新分布,从而缓解偏头痛,在使用时要注意以下几点。 尽量口服给药 口服每次100毫克,依病情可间隔两小时反复给药,皮下注射不宜用于缺血性心脏病、心绞痛和未控制的高血压患者,静脉注射有引起冠状动脉痉挛的危险,一般情况下不宜采用。 要注意不良反应 舒马曲坦的不良反应包括感觉异常、潮红、胸
癌症患者在被确诊后,会出现不同的应对方式,否认就是其中的一种。否认机制是指个体无意识地将不幸的现实或经历“忘掉”, 表现为否定诊断、照常工作,从而避免产生焦虑等情绪反应。虽然这种心理有时可降低心理压力,但也可能影响治疗计划的执行。 不过在实际当中,癌症患者很少有真正意义上的“否认”,最多只在某些场合下有短暂的表现。更多的情况下,癌症患者只不过是有意识地强行控制自己的情绪,仅仅在外表上表现出无所谓
测试题目:在一个凶杀案现场,被谋害的是一位年轻女子,遇害时正好手中抓着一支断裂的口红,请用直觉推断她遇害的原因。 A、强盗闯入家中劫财劫色 B、男友报复她移情别恋 C、暗恋她的人所为 D、情敌下的毒手 心理分析 选A:你潜意识里最大的弱点是害怕患病。你最害怕的莫过于自己得了不治之症,受尽治疗的折磨,你害怕身上的苦痛和死亡的威胁。 选B:你心里的弱点是害怕死亡。但不是你自己的死亡,而是
鹿茸为雄鹿头上尚未骨化、带茸毛的幼角,《本草纲目》中記载它能够“治一切虚损”。 鹿茸的壮阳作用强,主要用于肾阳虚引起的疲乏无力、腰膝酸痛等病症。它对全身虚弱、久病者也有一定的保健作用。 使用鹿茸时,剂量不能太大,以每天1-3克为宜,可以入散剂、丸剂、酒剂,以入酒剂的作用最好。也可以和食物炖着用。还可取1-2片鹿茸片直接放入口中,慢慢嚼碎吞下。 鹿茸以空腹服用为宜。服用时应从小量开始,缓缓增加
前段时间,影视界模范夫妻文章和马伊琍遭遇婚姻出轨危机、京东商城老总刘强东与网络红人“奶茶妹妹”曝出忘年恋……这些新闻导致网络上“打”成一片。人们纷纷为偶像摇旗呐喊,为自己支持的观点据理力争。 生活中,类似的争吵也随处可见。有时,朋友间上一秒还聊得火热,下一秒就因美国该不该打伊拉克而吵起来;一家人上午还和和睦睦地逛公园,下午就因谁带孩子谁去做饭一争高下……但细心的人不难发现,这些争吵、激辩,内容无
今年两会上,某位人大代表的一句话“坚守北上广的年轻人都是虚荣心作祟”,一时间引发热议。其实,“漂一族”是去是留的纠结由来已久。 每逢毕业季,即将踏入职场的大学生都在思考,到底应该坚守北上广为梦想尽情挥洒汗水,还是回老家过安稳舒适的小日子。据最新网络调查表明,最近逃离北上广深者的比例为11%,而从全国各地拥入四大城市的新增比例达21%。 坚守北上广,不排除有一部分人是出于虚荣心,觉得留在大城市在