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中学时代学生是培养好的习惯，对事物有新的认识和理解的时候，而且其中体育课程也不再像小学那样，随便学点知识或是运动一下，需要考虑上课的效率，考虑是否能培养学生的体育意识等方面的内容。但实际上中学体育课程还是存在一定的教学问题，因此为了使这门课程变得更加有意义，本文注重对如何提高教学的有效性展开探讨。