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摔跤运动中运动损伤的预防及对策研究
摔跤运动中运动损伤的预防及对策研究
来源 :科技视界 | 被引量 : 0次 | 上传用户:aj810130
【摘 要】
:
本文从摔跤运动损伤的特点、部位、损伤的成因、损伤的预防等主要问题进行了探析,有助于教练员和运动员了解摔跤训练中损伤的易伤部位,有针对性地加强易伤关节的周围肌肉力量和
【作 者】
:
姜成勋
【机 构】
:
吉林省体育运动学校
【出 处】
:
科技视界
【发表日期】
:
2015年17期
【关键词】
:
摔跤
运动损伤
预防
对策
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本文从摔跤运动损伤的特点、部位、损伤的成因、损伤的预防等主要问题进行了探析,有助于教练员和运动员了解摔跤训练中损伤的易伤部位,有针对性地加强易伤关节的周围肌肉力量和平衡协调性训练,掌握摔跤训练中运动损伤的发病规律,实现有效的预防和保护,减少运动损伤的发生。
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