老年人不必把晚年幸福全寄托在孩子身上。
　　
　　我的老伴去世得早，我有两个儿子，大儿子和我住一个城市，小儿子在外地。之前我工作的时候还自己住，退休后就住在大儿子家里。钱不用我担心，日子过得还宽裕，可就是经常会觉得非常寂寞。
　　在外地的小儿子，几年都难见一面。我时常想念他，有时躲在房间里偷偷抹眼泪。以前想念他的时候就给他打电话，可他正在上班，忙着呢，一听没什么要紧事，三言两语就挂掉了。后来，我也就不打了，怕影响孩子工作。但心中还是有点埋怨孩子不主动关心我。
　　大儿子虽然和我住在一起，但儿子和儿媳都忙于各自的事业，很少能有时间陪我。而且最近我觉得自己变得有点小心眼，总是因为一些鸡毛蒜皮的事情和儿子媳妇闹矛盾。很多时候看儿子媳妇做事都不顺眼。我总觉得儿子怎么多了很多坏毛病，我一说他，他还嫌烦，经常回了家也不怎么理我。媳妇对我挺恭敬的，但也不会主动找我说话。有时候他俩晚上一吃完饭就回他们那个小屋去了。我盼了一天，等他们回家，想和他们说几句话，都没有机会。
　　有时候，我就觉得儿子媳妇都不孝顺我，特别想离开。我也去过小儿子那里，刚开始还行，住的时间一长，感觉没什么两样。最后还是要回来。现在我就觉得儿子媳妇们都躲着我，我成了家里的负担，自己也觉得每天挺没意思的，感觉特别孤独。
　　最近身体也总是出毛病，也不是什么大病。但是小病不断。我现在整天坐在家里，觉得特别痛苦，有些时候甚至觉得活着都没什么意思。
　　
　　老人自有老人的天地
　　北京中科心理研究所研究员　金　钊
　　
　　听您这么说，我也能感受到您心中的那份孤独，确实是非常难熬。您放心，通过努力这些情况都是可以得到改善的。其实孤独只是一种心理感觉，有的人身居闹市也倍感孤独。有的人独处深山也不觉孤独：其中最重要的就是看您怎么来调节自己的心情
　　从您的话中，我感觉到您觉得孤独从很大一部分上说，是和孩子的关系不好。您这几年退休了，告别了繁忙的职业生涯，和儿子媳妇住在一起。为什么反而觉得他们不如以前好了呢?这是因为您生活的重心从工作转移到家庭的同时您的注意力也转移到了家庭
　　可能是更多的关注使您看到他们更多的缺点我们常说。再好的东西，看的时间长了都会发现它的瑕疵。这些缺点可能他们一直都有，是你之前忙自己的事情没有注意而已。您现在天天和孩子生活在一起，可能把这些缺点放大了，就会显得特别无法忍受 况且人无完人，您的儿子媳妇也是正常人，他们不可能一点缺点都没有。所以这种时候需要您更多的理解和宽容。因为您一说他们，也会产生一些小矛盾，这些小矛盾本身不大，但是日积月累就会伤到双方的感情、
　　与此同时，您要消除依赖孩子的思想，更不要抱怨他们对您的关心不够，总是抱怨孩子不关心自己，反而容易引起孩子的反感。要想消除孤独感，就要正视现实，主动地在新生活中寻找新的乐趣。您可以转移注意力。平常多走出家门，把自己的生活过得多姿多彩一点，就不会觉得这么孤独。
　　不要把心思都放在孩子身上，您该为自己的退休生活好好谋划一番了。现在退休老人自发组织的团体有很多，活动相当丰富走进他们中间，经常和朋友一起串串门、聊聊天，倾诉一下内心的压抑与不快，是放松身心的最佳良药。老年人自有老年人的乐趣，老年人自有老年人的天地，何苦把自己的晚年幸福全寄托在孩子身上?