“妈妈，我要吃糖!”都已经吃了好多甜东西了，再吃的话，牙齿怎么受得了!
　　遇到这种情况，估计你该发慌了，一定要节制!否则不仅牙齿要坏掉，还会抑制宝宝的食欲，其他本应该吃的食物都没兴趣吃了。现在最重要的是，我们要趁着宝宝还小的时候，找到一个抑制过量食用甜食的好方法，千万不要亡羊补牢啊!
　　
　　多少甜食算过量呢？
　　
　　建议每天允许宝宝吃一次甜食，在午饭之后或者作为下午小点心。这里有一些适合两岁宝宝的合理食量：一两块糖果、两块小蛋糕或者一小块冰淇淋。如果他贪得无厌，千万不能让他得逞。
　　
　　怎样来控制甜食的摄取？
　　
　　最好的方法就是，绝不能把甜食作为宝宝的主食，更不要把甜食作为一种奖励或者处罚的手段。这不仅不会起到抑制作用，反而会让宝宝误解，觉得甜食比自己吃饭、吃蔬菜更重要。一天一次甜食的供应，会让宝宝在保证主食的情况下，有一点点美味调剂。
　　你可以控制一下家里甜点的数量，比如准备一两种蛋糕，一种口味的冰淇淋等等，以防宝宝挑花了眼。
　　给宝宝吃的甜食种类，应该取决于宝宝在正餐过程中都吃了些什么。如果她正餐就吃了一点鸡肉，又把青豆扔到一边，那么甜食就应该准备一些像水果之类的有营养的食物。如果她的午餐吃得千千净净，那么再给她一小块蛋糕或者饼干就可以了。如果宝宝还想再吃，要对他说，如果肚子饿的话，可以吃点蔬菜和鸡蛋，但是不能吃甜东西。
　　
　　如何处理突发状况的甜食？
　　
　　如果你带着宝宝一起去超市，她非得要吃那里卖的甜点，在不得已的情况下，一定要保证食物的卫生，营养。最好在吃过午饭之后再去购物，这样宝宝肚子肯定不饿，为了购物愉快，仅仅可以满足小家伙一个要求。如果宝宝太小，自己不知道选择什么时，你可以挑选一些她平时喜欢的，而且你认为很有营养价值的甜品，例如动物饼干，让他自己选择其中的一种。
　　
　　什么样的甜食有营养
　　
　　帮你选择几种健康甜食：
　　新鲜水果或者水果干，例如杏，苹果或者梨子。
　　低糖的酸奶，里面加一些水果丁。
　　水果泥，水果汁。
　　夹心面包：在面包片上薄薄涂上一层奶油。(PS：宝宝3岁之前最好不要吃花生酱，可能会引起过敏反应。)
　　一碗加红糖的热麦片。