年龄越大蛋白质越吃不够

来源 :家庭医药:就医选药 | 被引量 : 0次 | 上传用户:TNicholas
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年龄一大,身体的骨骼肌丢失增加,而且老年人对蛋白质的合成效率比年轻人要低,尤其是当你在蛋白质水平比较低的情况下,有更高的合成抵抗.因此,老年人的蛋白质需要量比年轻人要高.
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