足球门框上拉起了巨型弹弓，白色排球摇身一变，成了红黄蓝黑四色愤怒小鸟，绿猪拖着细长的尾巴在白色垃圾桶和废纸箱间摇曳，随着“咻”的一声，小鸟划出美丽的抛物线飞向猪群，居住着绿猪的白色垃圾桶和废纸箱轰然倒塌……胜利的欢呼声响彻整个操场，学生们尝到成功的味道后，高兴地拍着手，兴奋的表情在脸上洋溢，好奇的人们还以为是湖南卫视某综艺节目的现场，其实这不过只是长沙市实验中学“毛毛虫心理社”开展的社团活动“快乐星期三”的活动现场，而这样欢乐的场景每两周都会在长沙市实验中学的校园内上演。
　　一、推出“快乐星期三”：
　　让快乐来得更简单
　　之所以取名“快乐星期三”，毛毛虫心理社团有着自己的解读：有研究表明，周三是一个星期中人的情绪最低落的一天，因为距离上个和下个周末最远，且被工作和学习压得透不过气，心情自然最差。如果在这个时间内有一个大家感兴趣的活动来让人们兴奋一下的话，一个星期感觉很快就过去了，所以这个活动我们称为“快乐星期三”，主要是要学生感受到校园里是充满快乐的，只要你想得到快乐，随时随地都可以。英国作家塞·约翰逊曾说：“允许学生们以他们自己的方式获得快乐，难道还有比这更好的方法？”
　　“高空飞蛋”挑战赛，这是“快乐星期三”正式推出后毛毛虫心理社组织的第一次全校性的大型活动。1个鸡蛋，1个塑料袋，1个塑料气球，4根竹签，4个塑料匙，外加6根橡皮筋，完成15米高空鸡蛋不碎，这可能吗？活动由3～5人小组进行创意协作。最终的结果是，大家通过亲身实践让鸡蛋成功地实现了15米高空不碎之神话。“今天你飞了鸡蛋吗？”成了活动后大家见面的问候语;“谁是鸡蛋神话的创造者？”成了同学们热衷打听的“小八卦”。
　　除此之外，毛毛虫心理社还组织了“放飞梦想拥抱春天”风筝会。社员们提前准备了竹子、皮纸、浆糊、颜料、线圈等材料，约大家在暖暖的春日来自制并放飞风筝。学生们还可以在自制的风筝上写上自己近期的烦恼或希望，然后放飞烦恼，放飞希望。那天中午同学们呼朋唤友、蜂拥而至，报名并领取材料，制作场地也是一片热闹景象，同伴之间商量讨论、努力创作，组与组之间彼此学习借鉴，在交往的过程中改进并完善着本组的作品。当风筝在蔚蓝的天空展翅高飞的时候，田径场上的学生们仿佛回到了童年，欢快地笑着、跑着。
　　多米诺骨牌创意竞赛，200张颜色各异的骨牌和一个机关需要在集体的力量下，在30分钟内形成一个有创意的完整图形，推一张形成多米诺骨牌效应，依次全部倒下才算成功，胜出者再参加500张骨牌和3个机关的决赛。这不是一个简单的游戏，这需要耐心、坚持、创意和屡败屡战的勇气，当最后一张骨牌成功倒下的瞬间，队员们欢呼雀跃，击掌祝贺。
　　二、升级“快乐星期三”：让感情变得
　　更醇厚
　　随着越来越多的活动开展，“快乐星期三”系列活动已然成为实验师生的快乐源泉和幸福期待。为了让学生们在学校获得更为丰富的精神满足和终身受益的心灵滋养，“快乐星期三”活动很快又研发了升级的版本—“五月幸福季”。五月幸福季活动由三个模块组成：蓝丝带行动、爱的语言和愿望石活动。
　　蓝丝带起源于美国的一个感人故事，故事中的萨宾娜老师用三根普通的蓝丝带传递着感谢、激励、关怀和爱，改变了很多人的人生。我们的“蓝丝带行动”借用了这个点子，并选择在每年5月20日这个特殊的日子里进行。经过前期对于“蓝丝带”含义的宣传，活动当天每位报名的同学可以领到3～5根蓝丝带，经过深思熟虑，同学们把这根意味着“你是我生命中很重要的人”的蓝丝带慎重地系在他人手上，可以是父母、老师、好朋友，也可以是自己。一位外语班主任老师收到了所教另一个班的一名外语成绩不好的学生送给自己的蓝丝带，她感到既意外又感动，她万万没想到在这个男生心中，自己如此重要，她认为自己做得远远不够，以后要更多去关注这个学生。下班回家后，这位老师又把两根蓝丝带分别系在了女儿和老公的手上，告诉他们“你们对我很重要！”一根根小小的蓝丝带就这样默默地传递着感恩和爱，拓展着每个人对于生命、对于爱的认知和感受力。
　　如果第一份爱是送给自己最重要的人的话，第二份爱是传递给身边的人。每年学校都会组织肄业班的学生通过喊楼和写加油卡送祝福的方式给学校初三、高三同学们加油鼓劲，让身边的人也感受到校园的温暖和爱。“大吉大利，考试顺利！”“点滴努力，拼出奇迹！”上千学生围满楼内天井四周，拉起横幅、呼喊口号，共同为即将走上高考考场的高三学长们呐喊助威，加油鼓勁。高三的学生难掩内心的激动，围聚在一起用呼喊回应楼下学弟学妹们的美好祝愿：“实验学子我最棒！”“我们永远爱你们！”整个忠恕楼内呼喊声、欢笑声、掌声此起彼伏。不善语言表达的学生用自己亲手写的“祝福卡”给学长们加油，拾级而上，一到六楼的楼梯旁井然有序地贴满了各个年级学生精心制作的加油小报。一楼大厅里，样式各异、深情满满的加油卡贴满了整整两大块宣传板，爱的语言温暖着整个校园。
　　第三个活动愿望石是回馈自己的一个活动，当我们把爱送给了身边的人之后，我们会收到一份爱的礼物，那就是我们能实现自己的愿望。同学们可以在“愿望石”展台上精心挑选一块自己喜欢的小石头，在上面留下自己的名字，许下心中的愿望，然后带它回家，但必须遵守一个约定：每天看到或握到它的时候，回想一下当天让自己感到幸福的一件小事和内心中最想实现的愿望。根据《心想事成的秘密》书中的启示，只要坚持做到这些，就能潜在地提升我们对于幸福的感知能力，并且在潜意识中建立与梦想的联系，在现实中让行为朝向梦想自动导航。
　　三、护航“快乐星期三”：让健康成长
　　更持续
　　快乐需要点燃，更需要源源不断的添薪助力。学校管理者和老师应该成为学生快乐的创造者和同行者。“快乐星期三”系列活动的成功举办，是人力、物力、财力三方面共同保障的结果。
　　人力方面主要是以心理指导老师和毛毛虫心理学社的学生为骨架，再根据活动需要辅以活动现场的管理教师。近年来，我校加大了心理学科的建设力度，新建了心理成长中心，增加了三名专职心理教师。心理社的社员根据各自能力的不同也有明确的任务分工，策划部负责活动开发，宣传部负责活动的宣传推广，组织部负责活动现场的联络和组织，后勤部负责活动所需材料的准备及清场。与此同时，教务处、教育处、团委、年级组等相关部门都为“快乐星期三”活动的开展提供着有力的支持，学生会和团委的干部也是随喊随到的支持者。
　　物力方面，学校各场馆全面开放，为学生的活动提供全面的支持。社团讲座要借阶梯教室，教育处优先安排，中午午休时间，想要参加“快乐星期三”活动的同学可以向生活老师请假参加活动，生活老师大开绿灯。体育馆里人头攒动，田径场上满是奔跑的欢快的学生，连教学楼的大厅和楼道都成了快乐的驻地。为了安置逐年增加的活动器材，学校还给了心理社一个专门的仓库存放所有的材料。同学们都说“心理社”是一个拥有特权的社团。
　　财力方面，学校大力支持“快乐星期三”品牌活动的开展，每次活动都有500～1，000元的专项经费投入（根据方案设计），可以解决活动所需的物资和奖品。风筝节每年都会在上一年的基础上，新增500元经费加购新风筝;为高三年级减压冲刺阶段量身打造的“勇登太阳岛”活动需要泡沫板近800块，价值近2，000元，6月激情的水枪大战，器材损耗特别严重，每一年都会要补充近1，000元的新水枪。
　　美国女诗人狄金森有一首作品：“如果我能让一颗心不再疼痛，我就没有白活这一生。如果能把一个生命的忧烦减轻，或让悲哀者变镇静，或帮助一只昏迷的知更鸟重新返回它的巢中，就没有白活这一生。让每一只迷途的知更鸟归巢，让每一个从自己身边走过的人，都拥有终身幸福的生活。”这正是我校心理健康教育所追寻的。