在民间，素有“三九贴一冬，来年无病痛”的俗语。然而，多数人都知道“三伏贴”可用于冬病夏治，却不了解“三九贴”可用于冬病冬防。
　　“三九贴”与“三伏贴”阴阳互补
　　据黑龙江中医药大学附属第一医院治未病中心副主任吴文刚介绍，“冬病”，顾名思义是冬天容易发作的疾病，或是遇寒加重的病变。祖国医学认为，“三九”时大自然处于阴阳交替的阶段，即所谓的“阴极而生阳”，也是人体阳气最弱的时候。此时最容易患病，尤其易患呼吸道疾病。“三九贴”就是依据中医“天人相应”理论，顺应四时特性的一种内病外治疗法。冬至后天气寒冷，人体阳气内敛，气血运行缓慢。根据中医“虚则补之”、“寒者温之”、“内病外治”的理论，在“三九”时段采用具有辛散温通功效的中药进行穴位贴敷治疗，可疏散风寒、温补肺肾，起到疏通经络、平衡阴阳、止咳平喘、调和脏腑的功效，利用药物敷贴穴位，扶助人体的阳气，从而达到增强人体抵抗力、祛除疾病的目的。
　　“患有慢性支气管炎和哮喘的人，如果在夏季贴过‘三伏贴’，那么在冬季更应贴‘三九贴’以巩固治疗，降低冬季发病几率。”吴文刚说，“三九贴”与“三伏贴”交替贴敷，可阴阳互补，有序循环。
　　亚健康人群不妨试试“三九贴”
　　“三九贴”只适合慢性呼吸系统疾病患者吗？对此，吴文刚表示，“三九贴”主要适用于多种慢性疾病缓解期，如慢性支气管炎、慢性咳嗽、阻塞性肺气肿、肺间质疾病、肺功能不全；各种关节炎；体虚易感冒者等。一般来说，由于“三九贴”防治的疾病大多属于中医辨证为虚寒症的范畴，因此对于虚寒性胃病、胃肠功能紊乱、慢性结肠炎、虚寒性腹泻、慢性胃肠炎、慢性腹泻等病症，也可以起到一定的辅助治疗效果。
　　“以前很多人不了解，其实‘三九贴’不仅可以治病，还能增强体质，缓解亚健康症状。”吴文刚提醒，亚健康人群不妨试试“三九贴”，它对改善亚健康症状也有非常好的效果。
　　体质辨识做个体化调理
　　“三九贴”虽好，它也是药，也有禁忌人群。吴文刚表示，糖尿病患者、孕妇、接触性皮炎和肺炎患者，以及处于感染性疾病急性发热期的人群，应慎用或禁用“三九贴”。此外，3岁以下的儿童不宜使用“三九贴”，因为这个年龄段的儿童皮肤娇嫩，贴药时容易灼伤皮肤。患有急性呼吸道感染、心绞痛、局部皮肤溃烂等疾病的人也不适宜使用“三九贴”。
　　另外，吴文刚指出，“三九贴”也需要个体化调理，即在中医辨证论治原则的指导下，对不同的病症应选用不同的穴位，根据患者的个体差异也可适当调整贴敷时间。总而言之，“三九贴”应依据中医体质学在体质辨识的前提下，进行有针对性的个体化穴位药物敷贴。