高职体育教学的目的，不仅在于教授学生体育技能，锻炼学生身体素质，更重要的是以体育课堂为平台，培养学生的体育运动习惯，逐步树立起终身运动的体育意识。在职业教育深化改革的背景下，培育学生终身体育习惯也应当是改革的内容之一。本文首先介绍了高职体育教学中开展终身体育意识渗透应遵循的几点原则，随后分别从制定教学计划、营造校园氛围等方面，就如何帮助高职学生养成终身运动习惯展开了简要分析。
　　在高职阶段培养学生的终身体育意识，养成良好的运动习惯，可以在工作之余抽出时间进行简单的锻炼，既可以增强身体素质，又可以在运动中宣泄负面情绪，从而以最佳状态投入到工作中，这对于个人的发展也是大有裨益的。因此，探究终身体育习惯的培养策略，也成为当下高职体育教学的重要内容。
　　1 体育课堂中培育终身体育习惯应遵循的原则
　　1.1 循序渐进的原则
　　体育教师要从日常的体育教学做起，帮助学生渐进式的形成终身体育意识，总体来说遵循“兴趣-爱好-习惯”的过程。首先，高职学生对体育课本身有着浓厚的兴趣，但是不同学生的兴趣也存在差异，例如有的喜欢球类运动，有的则更倾向于武术类运动。体育教师要注意将学生的这些兴趣，通过教学、训练，逐步的发展为一种个人爱好。
　　1.2 兴趣引导的原则
　　对于学生来说，在校园内有较多可支配的时间，可以在课余参加一些自己喜欢的体育运动，但是今后进入到工作岗位后，由于时间紧张，很少继续参加体育运动。如果教师能够帮助学生培养起一种或多种体育运动爱好，学生可以将自己喜欢的体育运动，当成是一种学习或工作之余的娱乐。教师可以通过发放调查问卷等形式，了解学生对那些体育项目比较喜爱，掌握学生的运动兴趣。因此，基于学生的兴趣爱好开展体育教学，也是让学生能够在任何环境下，坚持进行体育运动的一种有效方法。
　　1.3 关注专业的原则
　　学生选择高职院校就读，主要是希望通过专业学习，掌握一技之长，在当前严峻的就业形势下解决工作问题。在以往的体育课程中，由于体育教学内容与学生的专业课相互独立，导致后期学生出于专业课学习需要，没有过多的精力投入到体育课中。针对这类问题，就要求体育教师要创新体育教学内容，根据不同专业设计针对性的教学模式、教学内容。
　　2 高职体育教学培养终身体育意识的策略
　　2.1 制定体育教学计划，逐步培养体育运动习惯
　　体育教师要在了解学生体育运动爱好的基础上，结合学生的不同专业，编制相应的体育教学计划。结合个人教学经验，该计划可以分为三个阶段：第一阶段，在了解学生运动偏好的基础上，将学生分成若干个兴趣小组。这样就保证了每一名学生，都能够学习自己比较喜欢的体育项目。体育教师先进行基础教学，让学生逐渐从入门到精通，完成体育教学任务;第二阶段，通过开展多样的活動、比赛等，继续加深学生对体育项目的喜爱。例如对于篮球学习小组，体育教师可以以学院为单位，组织开展篮球比赛，学生的篮球运动习惯初步形成;第三阶段，以社团为基本单元，组织学生开展日常训练，学生每天抽出一段时间进行体育运动，久而久之形成了一种习惯。
　　2.2 在校园内营造全民运动、终身运动的氛围
　　周围环境对一个人的影响是潜移默化的，学生如果处于一个全民运动的环境下，就会不自觉的加入到运动队伍中，与班级中的同学、社团中的成员等，组成一个小队，相互监督、相互鼓励，共同参与到体育运动中。学校方面，也要注意为学生营造这样一种全面运动、终身体育的校园氛围。例如，要利用五四青年节这类节日，组织开展一些趣味性的体育比赛，既可以吸引学生参与，又能够激发学生参与体育运动的动力。还可以承办一些企事业单位的职工运动会，让学生作为观众，学生在观看过程中，也能够培养他们终身体育的意识。
　　2.3 变革考核模式，增强学生终身运动意识
　　由于学科考试结果直接与学分挂钩，并直接影响到学生的毕业，因此对于期末考核，学生都十分重视。采取何种考核模式，也会对体育教学产生深刻的影响。体育教师要优化考评方式，不仅要关注最终测试成绩，还要将学生的日常表现，也纳入到评价学生的体系中。例如，学生如果参加体育比赛，并且在比赛中取得一定名次，则可以作为加分项;另外，学生日常出勤情况，也可以作为评分标准。这样一来，就可以在一定程度上引导学生摆正心态对待体育课，并且能够自觉养成体育运动的习惯。今后即便是没有教师的监督，也可以根据兴趣、爱好、习惯等进行体育运动。
　　3 结语
　　体育运动习惯的养成是一个漫长的过程，而学生一旦形成终身体育习惯，将会对他们的身心健康乃至成长发展都有极大的帮助。体育教师要借助于高职体育课堂，有意识的树立学生的体育运动意识，培养出能够适应复杂社会环境的复合型人才。
　　（作者单位：云南体育运动职业技术学院）