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摘 要：新课程的改革与实施，在不同地区、不同学校出现了很多问题和困扰。围绕新课程的教学改革，如何实现教学目标，如何解决体育教学中存在的问题，值得广大体育教师探索与研究。本文论述了通过健美操教学内容的选择与优化；选择合适的音乐，提高教学效益；选择适当的教学方法；教学评价标准、主体多元化的教学策略，来解决健美操教学中存在的问题。
关键词：健美操；差异；发展；教学内容；教学方法；教学评价
随着新课程的改革与实施，高中的模块教学为健美操的教学提供了很好的教学平台和发展空间。在高中开展健美操运动，对提高学生的身体素质起到了积极作用。从课程的开展现状来看，其中仍然存在着一些问题和困扰。本文在分析健美操进入高中体育课堂的基础上，就本校健美操发展的现状做了分析，在如何实现教学目标，如何解决教学过程中存在的问题进行思考与探索。
一、健美操教学中存在的问题
1学生的兴趣差异被忽视
兴趣是人们探索某种事物或进行某种活动的倾向，是一种心理特征。健美操运动丰富多彩，有大众健美操、民族健美操、拉丁健美操、拉拉队操、搏击操、街舞健身操等。因此喜欢健美操运动的学生，其个体之间的兴趣也存在着一定的差异，有的喜欢大众健美操，有的喜欢拉丁健美操，有的喜欢街舞健美操、搏击操……而教师选择健美操教学内容时忽视了学生兴趣的差异，教学内容过于单一，使学生在学习过程中学习热情减退，甚至觉得枯燥乏味。
2学生个性的差异被忽视
众所周知，世界上没有两片完全相同的树叶，也没有完全相同的两个人。因此，学生个体之间客观上是存在着差异的。个性的差异使他们的运动表现也不同，运动成绩好的学生性格多倾向于外向型，学习能力强，有一定的组织能力，善于与同学交往并有良好的协作意识；运动素质较差的学生具有明显的学习焦虑倾向，少数学生有对人焦虑倾向、孤独倾向、过敏倾向，他们的学习能力较差，锻炼积极性不高。教师面对几十名个性完全不同的学生，如果用同一个标准去要求所有学生，分析评价、提出问题、布置练习，千篇一律，就会忽视了学生的个性差异，教学不能有的放矢。
3学生的发展片面
素质教育的主旨是促进学生的全面发展，从当前的课堂教学状况看，存在着学生片面发展的问题。
新课程改革以来，教学已打破了只注重知识传授的局限，开始关注学生的智力和非智力因素的培养。但在我们的课堂教学中还会出现过于注重基本技术和技能的传授，忽视了学生人际交往、自我认识、艺术审美、情感、个性等非智力因素的培养，使他们的交往能力、解决问题能力、创新能力等没有得到锻炼和提高。
4教师教学模式单一，改革和创新不够
在教学过程中，教学模式单一，仍是教师讲解示范，学生听、模仿练习的教学套路，多采用讲解与示范法、完整法和分解法、重复练习法及游戏和比赛法等传统体育教学方法，课堂教学枯燥乏味，学生学习兴趣不高。
5以学生为主体的课堂，如何体现“主”的地位，成为我们教学中的难题
体育与健康课程的基本理念提到以学生发展为中心，重视学生的主体地位。但是由于种种原因，老师对“以学生为主体”的教育观认识比较肤浅，理解片面。有些体育教学为追求“改”而改革，把体育课上成了科研课。每节课都要用探究学习，合作学习，自主学习，追求外在的“探究、合作、自主”形式，一节课中利用大部分时间进行讨论、探究，学生喜欢怎样学就怎样学，只注意了学生的自我实践，忽视了技术与技能的学习，忽视了体育课“身体练习”的特性；忽视了教学目标的实现与教学指导的作用。
二、健美操教学策略的探讨
教学活动是一个教与学的双边活动，在教学过程中既要有教师引导，也要有学生的认识活动。因此一节好的体育课，要求教师合理选择与优化教学内容，发挥教师的主导作用，处理好学生与教师的关系、教学方法与学习方法的关系，充分调动学生的学习主动性。
1健美操教学内容的选择与优化
伟大的科学家爱因斯坦有句名言：“ 兴趣是最好的老师。”健美操内容的选择应注重学生兴趣和爱好、个体差异和不同年级学生的需要，选择锻炼价值高，有利于身体全面发展、体现学校特点，符合学生身心发展规律的项目。锻炼价值高，趣味性强的项目学生易于接受，但不能以学生意愿为准，教材的确定要从实际出发，以学生为主体考虑。教师在安排教学内容上首先要了解学生的兴趣、爱好和个体的差异。通过调查，将学生喜爱的健美操项目进行分类；然后按教学计划将这些项目合理安排到每一节课中，从而激发学生的学习热情，避免学生喜欢健美操而不喜欢上健美操课的现象。力求做到达成课程目标的基础上满足学生的实际需要，使学生真正享受到体育课的快乐。
2选择合适的音乐，提高教学效益
音乐是健美操的灵魂，选配的音乐应体现健美操健与美的神韵与风采，强调健与美的结合。音乐的旋律要强劲有力，节奏要明快、富有时代感，速度一般为22～26拍/10秒 。音乐的风格应与动作的风格相一致。选择一些学生们喜欢的爵士乐、摇滚乐、民族乐等，激发他们激越的情感，让他们感受到健美操运动强烈的时代气息，感受到音乐的娱乐健身功能，找到成就感。
音乐节奏与动作的节奏、力度、幅度、运动负荷等有密切的联系。因此教师在不同的教学阶段应选择不同音乐节奏的音乐，在动作初学阶段要选择节奏较慢的音乐，随着动作逐渐熟练，音乐的节奏可随之适当加快，并可尝试不同艺术风格的音乐。不同的教学内容应选择不同的音乐，如形体训练时应选择轻快音乐，使动作舒展到位。大众健美操基本动作教学时，应采用节奏感强音乐，使动作刚劲有力，舒展大方，热情奔放。拉丁舞健美操教学音乐选择则要有拉丁元素。成套健身操则可根据音乐的特点进行动作的编排，将音乐和健美操融为一体，使健美操更具有生命力、艺术感和时代感。学生通过聆听音乐，感受理解音乐的含义，使自己的动作与音乐成为一个协调一致、和谐完美的整体。
3选择适当的教学方法
教师要克服教学方法模式化的倾向，力求教法的新颖性、实际与可操作性，以激发学生的求知欲，使之保持稳定的注意力。在健美操教学中，示范带领法和语言、口令与手势提示教学法是最基本的教学方法。教师通过优美的示范动作，使学生了解动作结构、要领，激发学生的学习欲望。若动作较难、路线复杂或复习课时，教师应带领学生一起做，节奏由慢至快，这样学生会接受得更快，对复习内容更加清晰。语言、口令与手势提示教学要提前2～8拍，提示教学法在动作的转换或纠正动作时使用，最重要的是教师发现有学生进步时，即时抓住时机，激励学生，以提高自信心。比如教师练习时对同学们伸出大拇指，向她们示意她们跳得很棒! 并用语言激励：“同学们，跳得非常好，加油！用力！”那么学生们将表现得更加投入，更加有动感与激情。
以学生为主体，实施自主学习、合作学习和探究学习的课堂，要通过合理运用“发现教学法”“问题教学法”“掌握学习教学法”“范例教学法”“程序教学法”“暗示教学法”“学导式教学法”等教学理论与方法。运用生动活泼和丰富多彩的教学形式、新颖的教学手段、调整技术难度、竞赛等办法来创设良好的课堂教学情境，充分调动学生参与活动的积极性与兴趣，有效地提高教学效果和质量，优化教学过程，将学生置于教学的主体位置，让学生积极活动，主动参与，真正成为课堂的主人。通过自学、思考、讨论、训练、实践等多种学习活动，独立地获得知识，培养综合能力。
4关注学生发展的差异性，教学评价标准、主体多元化
以往的体育教学评价内容较单一，注重学生的基本知识和运动技能的掌握，而忽视了学生的个体差异，忽视了学生兴趣、爱好、社会适应性、创新能力的培养，制约了学生个性的发展。因此我们既要关注学生的共性，更要关注学生的个性差异，实行统一评价与分层评价相结合，以分层评价为主，根据学生的实际情况设立不同的达成目标，作出多元评价。我们要改变以教师为主体的单一评价模式，让教师、学生、家长共同参与评价。组织和引导学生开展学习评价，让学生充当评价的主角，学会评价，学会欣赏，完善自己，让他们真正成为学习的主人。
教育课程改革是一个不断探索、创新和深化的教育实践过程。要达到改革的目标，任重道远，我们只有在实践中不断地摸索、总结、创新，那么我们所遇到的问题便会迎刃而解。
关键词：健美操；差异；发展；教学内容；教学方法；教学评价
随着新课程的改革与实施，高中的模块教学为健美操的教学提供了很好的教学平台和发展空间。在高中开展健美操运动，对提高学生的身体素质起到了积极作用。从课程的开展现状来看，其中仍然存在着一些问题和困扰。本文在分析健美操进入高中体育课堂的基础上，就本校健美操发展的现状做了分析，在如何实现教学目标，如何解决教学过程中存在的问题进行思考与探索。
一、健美操教学中存在的问题
1学生的兴趣差异被忽视
兴趣是人们探索某种事物或进行某种活动的倾向，是一种心理特征。健美操运动丰富多彩，有大众健美操、民族健美操、拉丁健美操、拉拉队操、搏击操、街舞健身操等。因此喜欢健美操运动的学生，其个体之间的兴趣也存在着一定的差异，有的喜欢大众健美操，有的喜欢拉丁健美操，有的喜欢街舞健美操、搏击操……而教师选择健美操教学内容时忽视了学生兴趣的差异，教学内容过于单一，使学生在学习过程中学习热情减退，甚至觉得枯燥乏味。
2学生个性的差异被忽视
众所周知，世界上没有两片完全相同的树叶，也没有完全相同的两个人。因此，学生个体之间客观上是存在着差异的。个性的差异使他们的运动表现也不同，运动成绩好的学生性格多倾向于外向型，学习能力强，有一定的组织能力，善于与同学交往并有良好的协作意识；运动素质较差的学生具有明显的学习焦虑倾向，少数学生有对人焦虑倾向、孤独倾向、过敏倾向，他们的学习能力较差，锻炼积极性不高。教师面对几十名个性完全不同的学生，如果用同一个标准去要求所有学生，分析评价、提出问题、布置练习，千篇一律，就会忽视了学生的个性差异，教学不能有的放矢。
3学生的发展片面
素质教育的主旨是促进学生的全面发展，从当前的课堂教学状况看，存在着学生片面发展的问题。
新课程改革以来，教学已打破了只注重知识传授的局限，开始关注学生的智力和非智力因素的培养。但在我们的课堂教学中还会出现过于注重基本技术和技能的传授，忽视了学生人际交往、自我认识、艺术审美、情感、个性等非智力因素的培养，使他们的交往能力、解决问题能力、创新能力等没有得到锻炼和提高。
4教师教学模式单一，改革和创新不够
在教学过程中，教学模式单一，仍是教师讲解示范，学生听、模仿练习的教学套路，多采用讲解与示范法、完整法和分解法、重复练习法及游戏和比赛法等传统体育教学方法，课堂教学枯燥乏味，学生学习兴趣不高。
5以学生为主体的课堂，如何体现“主”的地位，成为我们教学中的难题
体育与健康课程的基本理念提到以学生发展为中心，重视学生的主体地位。但是由于种种原因，老师对“以学生为主体”的教育观认识比较肤浅，理解片面。有些体育教学为追求“改”而改革，把体育课上成了科研课。每节课都要用探究学习，合作学习，自主学习，追求外在的“探究、合作、自主”形式，一节课中利用大部分时间进行讨论、探究，学生喜欢怎样学就怎样学，只注意了学生的自我实践，忽视了技术与技能的学习，忽视了体育课“身体练习”的特性；忽视了教学目标的实现与教学指导的作用。
二、健美操教学策略的探讨
教学活动是一个教与学的双边活动，在教学过程中既要有教师引导，也要有学生的认识活动。因此一节好的体育课，要求教师合理选择与优化教学内容，发挥教师的主导作用，处理好学生与教师的关系、教学方法与学习方法的关系，充分调动学生的学习主动性。
1健美操教学内容的选择与优化
伟大的科学家爱因斯坦有句名言：“ 兴趣是最好的老师。”健美操内容的选择应注重学生兴趣和爱好、个体差异和不同年级学生的需要，选择锻炼价值高，有利于身体全面发展、体现学校特点，符合学生身心发展规律的项目。锻炼价值高，趣味性强的项目学生易于接受，但不能以学生意愿为准，教材的确定要从实际出发，以学生为主体考虑。教师在安排教学内容上首先要了解学生的兴趣、爱好和个体的差异。通过调查，将学生喜爱的健美操项目进行分类；然后按教学计划将这些项目合理安排到每一节课中，从而激发学生的学习热情，避免学生喜欢健美操而不喜欢上健美操课的现象。力求做到达成课程目标的基础上满足学生的实际需要，使学生真正享受到体育课的快乐。
2选择合适的音乐，提高教学效益
音乐是健美操的灵魂，选配的音乐应体现健美操健与美的神韵与风采，强调健与美的结合。音乐的旋律要强劲有力，节奏要明快、富有时代感，速度一般为22～26拍/10秒 。音乐的风格应与动作的风格相一致。选择一些学生们喜欢的爵士乐、摇滚乐、民族乐等，激发他们激越的情感，让他们感受到健美操运动强烈的时代气息，感受到音乐的娱乐健身功能，找到成就感。
音乐节奏与动作的节奏、力度、幅度、运动负荷等有密切的联系。因此教师在不同的教学阶段应选择不同音乐节奏的音乐，在动作初学阶段要选择节奏较慢的音乐，随着动作逐渐熟练，音乐的节奏可随之适当加快，并可尝试不同艺术风格的音乐。不同的教学内容应选择不同的音乐，如形体训练时应选择轻快音乐，使动作舒展到位。大众健美操基本动作教学时，应采用节奏感强音乐，使动作刚劲有力，舒展大方，热情奔放。拉丁舞健美操教学音乐选择则要有拉丁元素。成套健身操则可根据音乐的特点进行动作的编排，将音乐和健美操融为一体，使健美操更具有生命力、艺术感和时代感。学生通过聆听音乐，感受理解音乐的含义，使自己的动作与音乐成为一个协调一致、和谐完美的整体。
3选择适当的教学方法
教师要克服教学方法模式化的倾向，力求教法的新颖性、实际与可操作性，以激发学生的求知欲，使之保持稳定的注意力。在健美操教学中，示范带领法和语言、口令与手势提示教学法是最基本的教学方法。教师通过优美的示范动作，使学生了解动作结构、要领，激发学生的学习欲望。若动作较难、路线复杂或复习课时，教师应带领学生一起做，节奏由慢至快，这样学生会接受得更快，对复习内容更加清晰。语言、口令与手势提示教学要提前2～8拍，提示教学法在动作的转换或纠正动作时使用，最重要的是教师发现有学生进步时，即时抓住时机，激励学生，以提高自信心。比如教师练习时对同学们伸出大拇指，向她们示意她们跳得很棒! 并用语言激励：“同学们，跳得非常好，加油！用力！”那么学生们将表现得更加投入，更加有动感与激情。
以学生为主体，实施自主学习、合作学习和探究学习的课堂，要通过合理运用“发现教学法”“问题教学法”“掌握学习教学法”“范例教学法”“程序教学法”“暗示教学法”“学导式教学法”等教学理论与方法。运用生动活泼和丰富多彩的教学形式、新颖的教学手段、调整技术难度、竞赛等办法来创设良好的课堂教学情境，充分调动学生参与活动的积极性与兴趣，有效地提高教学效果和质量，优化教学过程，将学生置于教学的主体位置，让学生积极活动，主动参与，真正成为课堂的主人。通过自学、思考、讨论、训练、实践等多种学习活动，独立地获得知识，培养综合能力。
4关注学生发展的差异性，教学评价标准、主体多元化
以往的体育教学评价内容较单一，注重学生的基本知识和运动技能的掌握，而忽视了学生的个体差异，忽视了学生兴趣、爱好、社会适应性、创新能力的培养，制约了学生个性的发展。因此我们既要关注学生的共性，更要关注学生的个性差异，实行统一评价与分层评价相结合，以分层评价为主，根据学生的实际情况设立不同的达成目标，作出多元评价。我们要改变以教师为主体的单一评价模式，让教师、学生、家长共同参与评价。组织和引导学生开展学习评价，让学生充当评价的主角，学会评价，学会欣赏，完善自己，让他们真正成为学习的主人。
教育课程改革是一个不断探索、创新和深化的教育实践过程。要达到改革的目标，任重道远，我们只有在实践中不断地摸索、总结、创新，那么我们所遇到的问题便会迎刃而解。