厌食并非简单的不吃饭。厌食是中医的一个疾病名称，也是多种疾病中的一个症状。厌食症是一种脾胃病证，以1～6岁的患儿多见。孩子长期挑食、厌食，在临床上会出现各种各样的表现。
　　3岁的淘淘脾气暴躁，稍有不顺心就喜欢摔东西，还特别多动，家里人也都宠着他由着他。强强偏食肉食，蔬菜水果从来不吃，有时为了让强强多吃一口饭，几乎全家出动。有一天，强强居然差点把吃饭的碗扔到奶奶的头上。
　　5岁的乐乐是个漂亮的小姑娘，平时挑食厌食，一年前出现面部白斑、头发干燥。乐乐的妈妈带着乐乐多次去当地的医院皮肤科诊治，但效果都不理想，乐乐妈妈很烦恼，才这么小的孩子，脸上怎么就长斑了呢？
　　据河南省中医院国医健康管理中心主任候江红主任医师介绍，上述两个病例中，两个孩子都有厌食表现。前者在当地医院被当作抽动症来治疗，治疗效果不好。其实，孩子的症状可能与饮食失衡有关，在治疗抽动症的同时应重视调理脾胃。后者是因为面部出现白斑、头发干燥而按照皮肤病治疗，治疗效果不佳，其实病根也是因为长期挑食厌食而导致营养不足。
　　厌食并非简单的不吃饭。厌食是中医的一个疾病名称，也是多种疾病中的一个症状，临床以较长时期厌恶进食或偏食、食量减少为特征。厌食症是一种脾胃病证，以1～6岁的患儿多见。
　　孩子长期挑食、厌食，在临床上会出现各种各样的表现。一是会导致营养不足，主要表现为消瘦、面色萎黄、面部白斑、皮肤干燥、头发不好，长此以往必然影响孩子的生长发育。此外还会表现为免疫力下降，孩子会出现反复的呼吸道感染。二是会导致营养失衡，临床表现为贫血、多种微量元素的缺乏。有的患儿有嗜异症，如嗜食指甲、衣被、纸、泥土、头发等，或是有抽动症的表现，脾气急躁等等。
　　很多家长不理解，营养失衡为什么会导致脾气暴躁呢？候江红解释说，羊、兔等食草动物脾气温顺，而食肉动物如狼、虎、豹等生性凶残，我们推断，长期偏食肉食有可能导致脾气暴躁。
　　治疗挑食、厌食，需要辨证论治，多从脾胃调理入手。
　　吃饭时，孩子在前面跑父母在后面追的情景，相信在很多家庭都会出现。在日常生活中，家长应给孩子建立良好的饮食习惯。
　　习惯一：要做到三个“定时”：定时就餐，不要随便吃零食，水果放在饭后吃；完成就餐的时间定时，将时间定在30分钟左右；餐前等候时间定时，就是最好让孩子在餐前有20钟的等候时间。
　　习惯二：改善就餐环境。就餐环境应做到专一、愉悦、安静、自立。就餐前，不要剧烈活动、不要批评孩子，要保证孩子带着愉快的情绪就餐；就餐时，教育孩子不要大声说话，不要东张西望，要专心地吃饭；指导孩子正确使用餐具，独立完成吃饭。
　　习惯三：饮食质量要求。不要给孩子额外补充一些高蛋白、高脂肪的饮食，最好的饮食就是让孩子啥都吃点。避免让孩子吃过量的高蛋白流质饮食及过量的煎炸食物；避免过量的甜食；避免过量的“工厂化食物”。所有的经工厂加工的食品都不宜多吃。