在自然界中，即便是一块人们看来再丑陋不过的石头，无论它色泽多么的灰黯，无论它表面风化出多少的裂痕，它也一样拥有大自然赋予它接受阳光、空气、水等等一切的权利，也拥有大自然赋予它的存在意义，还有与众不同的个性与气质，从这点看，它难道就比和田羊脂下等么，就缺失了美的内涵与精神么?只消沾染上几滴大自然最诗意充满生命活力的水，它上头便立即润泽出光亮，反照出太阳，有了生气，一种原始的、纯粹的、质朴的亲切。
　　初中时候，有人给我妈送了盆洛阳牡丹，来时还没开，含苞欲放，我看了不是很喜欢，因为和我家格格不入的，我们平门小户，养盆烈艳的牡丹，衬不出牡丹的华贵，显得俗，不如我家原有的长生花，适宜在我们平凡的家庭生长，不管是风雨厮打还是霜雪寒冻，它始终是平静地吐翠。比起牡丹，长生花固然是素颜逊色，可是它回归到了生命本初的状态，渗透的是生命最纯粹的颜色，饱含着生命最滋养的成分，它彰显的是自然界的可爱大美。
　　近来干旱，我不禁回忆起好多年前一场仲夏入夜的暴雨，精彩。遗憾的是今日的孩子很少会在暴雨时去趴到窗边，他们或许是非常恐惧、厌恶雷闪的。暴雨时，听雨滴击打着整座城市，如同天空在释放能量，这种能量对于人来说其实很有用处。如果用心去听，可以分离出雨打在地面上、草坪上、墙头、墙壁、树丛、汽车、玻璃窗子上、遮空调的帆布篷子上、铁门上、以及墙外金水河上的不同的声音，加上天上雷响作定音鼓，河水湍流声合音，它们完美和谐地统一在了一起，当然这其中一定也夹杂着我视听上的想象，可是没人会像听交响乐一样地欣赏暴雨声。音乐是最能调节人的心情了，雨声的效果也是一样的，让我觉得心情很爽朗，疲惫缓解了。
　　如果生活总是紧张的、快节奏的、复杂的、强烈冲击着视听感受的，那么我们的感官上的敏锐力就日渐感触不到细微。就像尝遍五味而无味了一样，中国人最重食饮，划分南北，北方讲究调料，而南方则注重原材料。依老子之意，菜肴若靠五味来调和，反是冲了原料鲜美。记得去天目山，吃刚下来的冬笋，不过是盐水煮出来的，可怎么就吃不够，吃的满口清香，沁人心肺，这是最质朴本初的滋味，因此让人难忘、回味。
　　“朴素而天下莫能与之争美”，庄子的审美是最自然的、最真切的。我们现在追求的强烈夺目的事物，反而会忘记得相快，朴素的格调在人心中只留下一个淡淡的印记，却可以长久不断地释放着使人精神惬意舒适的清幽。且不说朴素是不是最美，这是最合算的保养，只需保持在一种朴素的格调中，便完成了身心平静、自然和谐的养生过程。
　　中国人的高明就在于我们的哲学和自然、和养生相结合，我们懂得顺应自然，懂得朴素生活的真谛。不管今后世界会面对怎样的危机，我们还是要保持着朴素的情致，和身边的小孩子一起玩耍。寻找一下周围自然的乐趣，在这样真切的闲情交流中，我们的困惑可解，许多问题都会被启发。
　　当下生活，人人都适应着怏的节奏，步调很难缓下来，这样实际是在加速自己心智的衰老，加剧身体的疲惫。抬头可见的人情世故，低头可见的利益关系，处处都是的附庸权贵，让我们浮动的心上积满了浮华的尘埃，我们需要心灵的涤荡，我们需要的先人的自适，这便是要回走在朴素平凡的生活道路上，回归于自然简单的循环中。
　　
　　(摘自《档案界》网站)