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儿童运动员入水训练在竞赛中起至关重要的作用。通过对儿童入水训练的教学、观察，在实践中发现，正确的入水技术是动作起跳质量及在稳定性的基础上，达到完美效果的最终体现。跳水动作是通过起跳、空中姿势、打开、入水几部分组成的。而入水是动作的最后环节。事实上许多国际大型跳水比赛，裁判员非常关注动作的最终效果。因此入水可以说是跳水项目的关健技术，入水的稳定性是赢得比赛的基础。