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〔摘要〕心理健康教育课应以活动为主，让学生参与到活动中，获得体验与感受，促进分享与感悟，从而达到心理课的目标。一堂好的心理课一定是“动情”的课、“走心”的课。因而，如何根据学生的心理需求和思维发展水平选择合适的教学内容，设计合理的活动，是心理教师在备课和磨课过程中要关注的。本文从教学实践出发，展示了如何针对上海和新疆喀什学情的不同来调整课程设计方案，做到“动情”与“走心”的。
〔关键词〕心理课;动情;走心;生命鱼骨线
〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684（2020）09-0056-03
一、认真备课
2019年11月，我有幸被上海市教委遴选为培训师资，赴新疆为喀什市中小学心理骨干教师上示范课。备课时，我和喀什地区的心理教师取得了联系，了解了当地高中学生的心理特点和发展需求，把教学目标确立为以下三点：
1.通过活动，理解生命的独特和珍贵;
2.在活动中，发现自己已经拥有的快乐和幸福;
3.懂得悦纳自我，发现消极事件中的积极因素，初步形成积极的生命价值观。
围绕教学目标，我精心准备了一堂主题为“生命鱼骨线——高中生生命价值观辅导”的课，在这堂课中，我自认为最出彩的是两个环节——导入部分和主题活动“生命鱼骨线”。
在导入部分，我向学生展示了一组我为自己养的枯枝杜鹃拍的照片，照片把枯枝杜鹃从最初不起眼的枯枝到含苞、盛开、凋谢、吐绿这样一个不同于大部分鲜花从发芽到花开到花谢的过程全部记录了下来。我把照片的先后顺序打乱，然后让学生排序。在上海试讲的过程中，我发现绝大部分学生会按照花开花落的顺序排序，教师便可以顺势引导：“这把枯木，不是它生命的终点，恰是它生命的开始，彼时的枯木，也可以成为此时娇艳的鲜花。花如此，我们的人生也是如此。”既顺势引出主题，又引发了学生对生命的独特和生命意义的理解。我自认为这是一个很好的导入，而且在多次试讲过程中，效果也一直不错。
针对这堂课的教学重点——引导学生在活动中懂得悦纳自我，发现消极事件中的积极因素，初步形成积极的生命价值观，我设计了主题活动“生命鱼骨线”。通过“回首过去的我”“感受现在的我”“遥望未来的我”三个环节，引导学生在鱼骨图上用鱼刺表示从出生到现在，生命中曾经经历的对自己产生重要影响的事件，以及未来最期待实现的梦想和最担心的失去，其中，有着积极意义的鱼刺向上，有着消极意义的鱼刺向下。我在试讲中发现，在这个环节中，学生与学生之间差异很大，一部分学生鱼刺丰富、体验深刻，而有一部分学生寥寥数根鱼刺，也没有很深的感受，所以，我在备课过程中一直寻求突破。
二、磨课研讨
新疆和上海有着两个多小时的时差，行程安排紧凑，我们每天的教研时间都是在晚上10点以后。我正式上课的前一天晚上10点，我们小组为我磨课。在看了我的试讲录像和听了我说课以后，市学生心理健康教育发展中心主任李正云教授肯定了我的主题选择、课堂设计和教师引导，让我这几天一直忐忑的心稍微平静了一点。
随后，李教授提了一个问题：“企华，崇明中学的学生和喀什二十八中的学生对生命意义的感受有什么不一样？”
我一下子蒙了，思考了很久，仍带着某种不确定：“新疆地区基于当地民族的文化背景和宗教信仰，当地学生对生命的解读应该会和我们汉族学生有所不同吧，他们会不会相信生命轮回，相信有天堂，会不会更认命？”
同行的教师也七嘴八舌地说道：“前段时间，新疆实行职业培训教育政策，有些家长进了职培班，而孩子未必清楚地了解这一情况，会不会担忧？”
还有人提出：“前几年在新疆发生的暴恐事件，有没有学生看到血腥场面？他们会不会对生命突然逝去感到无助，甚至恐慌？会不会对他们的生命观产生影响？”
“课堂的导入部分是否可以调整一下？”
“可是这个环节在试讲过程中效果特别好。”听到要把我最满意的创意删掉，我非常不舍。
“这个活动的确非常出彩，” 李教授停顿了一下，“但‘生命独特性’与‘生命中的失去’这两个点哪一个才是学生最需要的？”
对啊，我一直说心理课是“走心”的课、“动情”的课，如果课堂活动有创意、很热闹，却在师生间无法形成共鸣，怎能“动情”？怎能“走心”？突然间，我不仅对课程的重构有了方向，对主题活动“生命鱼骨线”如何突破也有了思路。
三、重构实践
第一，我调整了教学目标，把“通过活动，理解生命的独特和珍贵”调整为“通过活动，引导学生感受到生命中的负性事件中蕴含着积极意义”。
第二，围绕新的教学目标，我不舍地放弃了原创活动“杜鹃”，而是搜索到了最近网上很火的一段法官父亲在儿子高中毕业典礼上的讲话视频，这位父亲在孩子即将开启人生新篇章的时候，对孩子和他的伙伴们说：“祝你们在今后遭遇不幸，这样你们才会明白成功不是理所当然，失败也不是活该遭罪;祝你们在今后遭遇背叛，这样你们才会明白真诚友善的重要……”
第三，“生命鱼骨线”之所以在学生之间差异那么大，是因为一部分学生领悟了我的设计意图，所以感触很深;而另一部分学生没有领悟活动的内涵，只停留在活动表层，所以感受不深。如果我和他们同步做这个活动，则既为学生做了很好的示范，又能和学生产生思想上的共鸣，促进教学目标的达成。于是我认认真真把鱼骨线画完了。（图1）
第二天上课，我在分享视频感受的时候说：“人生需要不断经历才能获得成长，不仅要有成功的体验，也需要经历失败、背叛、不幸。”说完这段话我知道这节课成功了。当我红着眼眶和学生分享我的“生命鱼骨线”的时候，我知道这节课成功了;当有学生一边哭一边画自己的生命鱼骨线的时候，我知道这节课成功了;当李教授在课堂点评中说这是一堂上出了上海水平、上海高度、上海深度的课的时候，我知道这节课成功了……
四、分析反思
课后，我静下心来仔细对比了这堂课前后的设计，反思了修改前后两节课的差异。通过对比反思，我深深感受到，必须从学生实际出发，选择切合学生发展需求的教学内容，创设良好的师生心理环境，关注教师的情感投入，如此才能真正让心理课“动情”和“走心”。
首先，心理课要“动情”就需要教师在教学内容的选择上与学生的生活有密切联系，切合学生的现实需求。在这节课中，杜鹃花的导入的确是一个有創意的好活动，但是与新疆学生因环境造成的心灵深处对生命“失去与获得”的迷茫并没有很大关联，学生难以动情。的确，心理教师在备课过程中面对很多有创意的活动往往觉得难以割舍，希望和学生分享，这会造成一节心理课变成活动的堆砌，学生忙着一个个活动，教师像主持人一样一个个串联，学生无法受到心灵的触动，也难有行为的改变。
其次，心理课要“走心”就需要教师在设计教学活动时创设良好的情境。“教学相长”这句古朴的教育信条，用现代精神加以诠释就是“成长共同体”。课堂里不只是学生受到教益，得到成长，教师也应在课堂教学活动中不断成长。“生命鱼骨线”活动在试讲时，我仅仅满足于按照设计好的思路引导学生完成活动，使一部分学生进入不了活动深处，体验不深。经过调整再上课时，我自己手绘版的鱼骨线在投影上一呈现，学生马上被抓住了心，才有了后面深层次的思考和感悟。
再次，课堂上教师要注重情感的投入。在这堂课中，我在分享自己的鱼骨线时，回首那些曾经让我感到无比悲伤和受挫的负性事件时，我的眼眶红了;而在分享那些让我温暖和感动的积极事件时，由衷的感恩涌上心头。这种真情的流露对学生来说正是师生之间的心灵沟通和情感交流。心理课非常注重师生之间的心灵沟通、真情表露，而这些都聚焦在一个“真”和一个“情”字上。所以，心理课上，教师应适当地进行“自我暴露”，这有助于构建师生情感交融的课堂，提升课堂效果。
（作者单位：上海市崇明区教育学院，上海，202150）
编辑/于 洪 终校/刘永胜
〔关键词〕心理课;动情;走心;生命鱼骨线
〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684（2020）09-0056-03
一、认真备课
2019年11月，我有幸被上海市教委遴选为培训师资，赴新疆为喀什市中小学心理骨干教师上示范课。备课时，我和喀什地区的心理教师取得了联系，了解了当地高中学生的心理特点和发展需求，把教学目标确立为以下三点：
1.通过活动，理解生命的独特和珍贵;
2.在活动中，发现自己已经拥有的快乐和幸福;
3.懂得悦纳自我，发现消极事件中的积极因素，初步形成积极的生命价值观。
围绕教学目标，我精心准备了一堂主题为“生命鱼骨线——高中生生命价值观辅导”的课，在这堂课中，我自认为最出彩的是两个环节——导入部分和主题活动“生命鱼骨线”。
在导入部分，我向学生展示了一组我为自己养的枯枝杜鹃拍的照片，照片把枯枝杜鹃从最初不起眼的枯枝到含苞、盛开、凋谢、吐绿这样一个不同于大部分鲜花从发芽到花开到花谢的过程全部记录了下来。我把照片的先后顺序打乱，然后让学生排序。在上海试讲的过程中，我发现绝大部分学生会按照花开花落的顺序排序，教师便可以顺势引导：“这把枯木，不是它生命的终点，恰是它生命的开始，彼时的枯木，也可以成为此时娇艳的鲜花。花如此，我们的人生也是如此。”既顺势引出主题，又引发了学生对生命的独特和生命意义的理解。我自认为这是一个很好的导入，而且在多次试讲过程中，效果也一直不错。
针对这堂课的教学重点——引导学生在活动中懂得悦纳自我，发现消极事件中的积极因素，初步形成积极的生命价值观，我设计了主题活动“生命鱼骨线”。通过“回首过去的我”“感受现在的我”“遥望未来的我”三个环节，引导学生在鱼骨图上用鱼刺表示从出生到现在，生命中曾经经历的对自己产生重要影响的事件，以及未来最期待实现的梦想和最担心的失去，其中，有着积极意义的鱼刺向上，有着消极意义的鱼刺向下。我在试讲中发现，在这个环节中，学生与学生之间差异很大，一部分学生鱼刺丰富、体验深刻，而有一部分学生寥寥数根鱼刺，也没有很深的感受，所以，我在备课过程中一直寻求突破。
二、磨课研讨
新疆和上海有着两个多小时的时差，行程安排紧凑，我们每天的教研时间都是在晚上10点以后。我正式上课的前一天晚上10点，我们小组为我磨课。在看了我的试讲录像和听了我说课以后，市学生心理健康教育发展中心主任李正云教授肯定了我的主题选择、课堂设计和教师引导，让我这几天一直忐忑的心稍微平静了一点。
随后，李教授提了一个问题：“企华，崇明中学的学生和喀什二十八中的学生对生命意义的感受有什么不一样？”
我一下子蒙了，思考了很久，仍带着某种不确定：“新疆地区基于当地民族的文化背景和宗教信仰，当地学生对生命的解读应该会和我们汉族学生有所不同吧，他们会不会相信生命轮回，相信有天堂，会不会更认命？”
同行的教师也七嘴八舌地说道：“前段时间，新疆实行职业培训教育政策，有些家长进了职培班，而孩子未必清楚地了解这一情况，会不会担忧？”
还有人提出：“前几年在新疆发生的暴恐事件，有没有学生看到血腥场面？他们会不会对生命突然逝去感到无助，甚至恐慌？会不会对他们的生命观产生影响？”
“课堂的导入部分是否可以调整一下？”
“可是这个环节在试讲过程中效果特别好。”听到要把我最满意的创意删掉，我非常不舍。
“这个活动的确非常出彩，” 李教授停顿了一下，“但‘生命独特性’与‘生命中的失去’这两个点哪一个才是学生最需要的？”
对啊，我一直说心理课是“走心”的课、“动情”的课，如果课堂活动有创意、很热闹，却在师生间无法形成共鸣，怎能“动情”？怎能“走心”？突然间，我不仅对课程的重构有了方向，对主题活动“生命鱼骨线”如何突破也有了思路。
三、重构实践
第一，我调整了教学目标，把“通过活动，理解生命的独特和珍贵”调整为“通过活动，引导学生感受到生命中的负性事件中蕴含着积极意义”。
第二，围绕新的教学目标，我不舍地放弃了原创活动“杜鹃”，而是搜索到了最近网上很火的一段法官父亲在儿子高中毕业典礼上的讲话视频，这位父亲在孩子即将开启人生新篇章的时候，对孩子和他的伙伴们说：“祝你们在今后遭遇不幸，这样你们才会明白成功不是理所当然，失败也不是活该遭罪;祝你们在今后遭遇背叛，这样你们才会明白真诚友善的重要……”
第三，“生命鱼骨线”之所以在学生之间差异那么大，是因为一部分学生领悟了我的设计意图，所以感触很深;而另一部分学生没有领悟活动的内涵，只停留在活动表层，所以感受不深。如果我和他们同步做这个活动，则既为学生做了很好的示范，又能和学生产生思想上的共鸣，促进教学目标的达成。于是我认认真真把鱼骨线画完了。（图1）
第二天上课，我在分享视频感受的时候说：“人生需要不断经历才能获得成长，不仅要有成功的体验，也需要经历失败、背叛、不幸。”说完这段话我知道这节课成功了。当我红着眼眶和学生分享我的“生命鱼骨线”的时候，我知道这节课成功了;当有学生一边哭一边画自己的生命鱼骨线的时候，我知道这节课成功了;当李教授在课堂点评中说这是一堂上出了上海水平、上海高度、上海深度的课的时候，我知道这节课成功了……
四、分析反思
课后，我静下心来仔细对比了这堂课前后的设计，反思了修改前后两节课的差异。通过对比反思，我深深感受到，必须从学生实际出发，选择切合学生发展需求的教学内容，创设良好的师生心理环境，关注教师的情感投入，如此才能真正让心理课“动情”和“走心”。
首先，心理课要“动情”就需要教师在教学内容的选择上与学生的生活有密切联系，切合学生的现实需求。在这节课中，杜鹃花的导入的确是一个有創意的好活动，但是与新疆学生因环境造成的心灵深处对生命“失去与获得”的迷茫并没有很大关联，学生难以动情。的确，心理教师在备课过程中面对很多有创意的活动往往觉得难以割舍，希望和学生分享，这会造成一节心理课变成活动的堆砌，学生忙着一个个活动，教师像主持人一样一个个串联，学生无法受到心灵的触动，也难有行为的改变。
其次，心理课要“走心”就需要教师在设计教学活动时创设良好的情境。“教学相长”这句古朴的教育信条，用现代精神加以诠释就是“成长共同体”。课堂里不只是学生受到教益，得到成长，教师也应在课堂教学活动中不断成长。“生命鱼骨线”活动在试讲时，我仅仅满足于按照设计好的思路引导学生完成活动，使一部分学生进入不了活动深处，体验不深。经过调整再上课时，我自己手绘版的鱼骨线在投影上一呈现，学生马上被抓住了心，才有了后面深层次的思考和感悟。
再次，课堂上教师要注重情感的投入。在这堂课中，我在分享自己的鱼骨线时，回首那些曾经让我感到无比悲伤和受挫的负性事件时，我的眼眶红了;而在分享那些让我温暖和感动的积极事件时，由衷的感恩涌上心头。这种真情的流露对学生来说正是师生之间的心灵沟通和情感交流。心理课非常注重师生之间的心灵沟通、真情表露，而这些都聚焦在一个“真”和一个“情”字上。所以，心理课上，教师应适当地进行“自我暴露”，这有助于构建师生情感交融的课堂，提升课堂效果。
（作者单位：上海市崇明区教育学院，上海，202150）
编辑/于 洪 终校/刘永胜