【摘 要】
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时间管理倾向是个体在运用时间的方式上所表现出来的、具有动力性的心理和行为特征，它反映了一种基本的人格特征。不良的时间管理倾向会导致个体生活作息的错乱及工作压力的递
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时间管理倾向是个体在运用时间的方式上所表现出来的、具有动力性的心理和行为特征，它反映了一种基本的人格特征。不良的时间管理倾向会导致个体生活作息的错乱及工作压力的递增，进而引发各种躯体及心理健康方面的不适。为此，本文重点阐述了时间管理倾向与心理健康诸方面的关系，并在此基础上提出了培养良好时间管理倾向的策略。
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