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1.补充植物蛋白头发干枯、发梢裂开,可以多吃大豆、玉米、黑芝麻等食品。2.补充铁质黄豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲫鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等食物当中都含有极其丰富的铁元素。3.补充碘质头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发的健康成长。可多吃海带、牡蛎等产品。
如何让头发增多
【摘 要】
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1.补充植物蛋白头发干枯、发梢裂开,可以多吃大豆、玉米、黑芝麻等食品。2.补充铁质黄豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲫鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等食物当中都含有极其
【出 处】
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师道:人文
【发表日期】
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2019年4期
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