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长走健身方法一定要正确
长走健身方法一定要正确
来源 :医药与保健 | 被引量 : 0次 | 上传用户:qhdjy
【摘 要】
:
长走运动虽然是一种非常安全的运动健身项目,但是如果不能很好地把握其锻炼的方法和要领,同样也不能达到应有的健身效果,甚至可能产生一定的副作用。因此,如果选择长走锻炼身体,方
【出 处】
:
医药与保健
【发表日期】
:
2011年2期
【关键词】
:
健身方法
锻炼身体
健身项目
健身效果
副作用
运动
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长走运动虽然是一种非常安全的运动健身项目,但是如果不能很好地把握其锻炼的方法和要领,同样也不能达到应有的健身效果,甚至可能产生一定的副作用。因此,如果选择长走锻炼身体,方法一定要正确。
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