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【摘要】通过问卷调查了解应用型大学学生心理健康状况和参加体育锻炼的情况,分析了体育锻炼和心理健康之间的相关关系,为科学地指导大学生参加体育锻炼、提高大学生心理健康水平提供依据。
【关键词】应用型大学心理健康体育锻炼
【中图分类号】G647【文献标识码】A【文章编号】1006-9682(2010)3-0074-02
当前,“阳光——健康”的思想已成为我国高校体育工作的发展方向,作为素质教育的重要内容,大学生的身心健康问题越来越受到高校体育工作者的重视。根据一项以全国12.6万名大学生为对象的抽样调查,表明20.23%的人存在心理健康问题,精神疾病和其他心理障碍已成为大学生退学、休学等中断学业的重要原因,甚至直接导致学生自杀倾向的产生。体育锻炼不仅能增进机体的生理健康,而且对人的心理健康也能起到良好的调节和促进作用。因此,我们对应用型大学北京联合大学学生的心理健康状况及参加体育锻炼的情况进行了调查研究,揭示了体育锻炼与心理健康的相关关系,为提高大学生健康水平和体育教学提供参考依据。
一、研究对象与方法
1.研究对象
北京联合大学8所学院本科生,其中男生465人,女生428人。
2.研究方法
(1)文献资料法
查阅国内外体育和心理著作、期刊20余种,为本文的研究提供了详实的资料。
(2)问卷调查法
选用国内外通用的心理卫生调查问卷SCL-90量表,测试研究对象的心理健康水平与特征。该量表共包含90个问题,涉及9个症状,分别是:躯体化、强迫症状、人际关系敏感、忧郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执及精神病症。量表的效度系数在0.76～0.90之间,评定结果具有较高的信度和效度。自编《大学生体育锻炼状况调查表》。并选用日本心理学者桥松雄制定,武汉体育学院运动心理学系修订的PARS-3(体育活动等级量表),调查评定研究对象就体育锻炼的强度、时间、频率等3个方面来测试被试者体育锻炼情况,最高分100分,最低分为0分,量表的重设信度为0.84。本研究共设计发放问卷960份,实际获有效问卷893份,回收率93.02%。
(3)数理统计法
所有统计结果运用SPSS10.0软件进行处理。
二、研究结果和分析
1.北京联合大学学生心理健康水平特征分析
调查结果表明,北京联合大学学生心理健康的总体水平与全国常模中相应年龄基本相同(见表1)。SCL-90各因素中除焦虑因子呈显著差异外(P<0.05,其余均为无显著性差异(P>0.05)。
2.北京联合大学学生心理健康水平的性别差异的特征分析
为了进一步分析北京联合大学学生的心理健康水平,我们对调查结果进行了不同性别的对比和分析(见表2)。结果表明,女大学生在人际因子的均分与男大学生有显著性差异(P<0.05),在抑郁和恐怖两个因子的均分与男大学生有非常显著的差异(P<0.01),其余各因子的均分无显著性差异(P>0.05)。这一结果说明北京联合大学女学生在人际、抑郁、恐怖三个因子上的心理健康水平明显低于男大学生。
3.体育锻炼与心理健康水平的比较分析
为了进一步分析体育锻炼与心理健康水平之间的关系,根据对北京联合大学学生参加体育锻炼的情况,将调查对象划分为经常参加体育锻炼者(每周不少于3次,每次不少于30min)和非经常参加体育锻炼者(每周少于3次,每次少于30min),其中经常参加体育锻炼的有341人,所占比率为38.2%,不经常参加体育锻炼的人有552人,所占比率为61.8%。通过对他们的心理健康指标进行比较分析,发现不经常参加体育锻炼的大学生SCL-90中的各因子均分普遍高于经常促进体育锻炼的大学生,经统计检验,在人际、抑郁、焦虑、恐怖、偏执等项因子上,两者存在显著或非常显著的差异(见表3)。这说明经常参加体育锻炼对大学生心理健康有明显的效果。
三、结论与建议
1.北京联合大学学生心理健康的总体水平与全国大学生相应年龄基本相同,SCL-90各因子除焦虑因子有显著差异外,其他因子均无显著差异。
2.北京联合大学学生心理健康存在着性别差异,女生相对落后于男生,其中人际、抑郁、恐怖等因子存在显著差异。
3.经常参加体育锻炼的大学生心理健康水平明显好于不经常参加体育锻炼的大学生,统一到了有利于大学生的心理健康。
4.经常参加体育锻炼的大学生人数偏少,为了提高大学生的健康水平,应引导他们积极参加体育锻炼。
参考文献
1 张力为.体育锻炼与心理健康的关系[J].广州体育学院学报,1995.4
2 刘俊庭.大学生健康教育[M].北京:高等教育出版社,1999
3 张宏智、岳晓燕.体育锻炼对当代大学生心理健康的影响研究[J].安徽体育科技,2002.3
【关键词】应用型大学心理健康体育锻炼
【中图分类号】G647【文献标识码】A【文章编号】1006-9682(2010)3-0074-02
当前,“阳光——健康”的思想已成为我国高校体育工作的发展方向,作为素质教育的重要内容,大学生的身心健康问题越来越受到高校体育工作者的重视。根据一项以全国12.6万名大学生为对象的抽样调查,表明20.23%的人存在心理健康问题,精神疾病和其他心理障碍已成为大学生退学、休学等中断学业的重要原因,甚至直接导致学生自杀倾向的产生。体育锻炼不仅能增进机体的生理健康,而且对人的心理健康也能起到良好的调节和促进作用。因此,我们对应用型大学北京联合大学学生的心理健康状况及参加体育锻炼的情况进行了调查研究,揭示了体育锻炼与心理健康的相关关系,为提高大学生健康水平和体育教学提供参考依据。
一、研究对象与方法
1.研究对象
北京联合大学8所学院本科生,其中男生465人,女生428人。
2.研究方法
(1)文献资料法
查阅国内外体育和心理著作、期刊20余种,为本文的研究提供了详实的资料。
(2)问卷调查法
选用国内外通用的心理卫生调查问卷SCL-90量表,测试研究对象的心理健康水平与特征。该量表共包含90个问题,涉及9个症状,分别是:躯体化、强迫症状、人际关系敏感、忧郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执及精神病症。量表的效度系数在0.76～0.90之间,评定结果具有较高的信度和效度。自编《大学生体育锻炼状况调查表》。并选用日本心理学者桥松雄制定,武汉体育学院运动心理学系修订的PARS-3(体育活动等级量表),调查评定研究对象就体育锻炼的强度、时间、频率等3个方面来测试被试者体育锻炼情况,最高分100分,最低分为0分,量表的重设信度为0.84。本研究共设计发放问卷960份,实际获有效问卷893份,回收率93.02%。
(3)数理统计法
所有统计结果运用SPSS10.0软件进行处理。
二、研究结果和分析
1.北京联合大学学生心理健康水平特征分析
调查结果表明,北京联合大学学生心理健康的总体水平与全国常模中相应年龄基本相同(见表1)。SCL-90各因素中除焦虑因子呈显著差异外(P<0.05,其余均为无显著性差异(P>0.05)。
2.北京联合大学学生心理健康水平的性别差异的特征分析
为了进一步分析北京联合大学学生的心理健康水平,我们对调查结果进行了不同性别的对比和分析(见表2)。结果表明,女大学生在人际因子的均分与男大学生有显著性差异(P<0.05),在抑郁和恐怖两个因子的均分与男大学生有非常显著的差异(P<0.01),其余各因子的均分无显著性差异(P>0.05)。这一结果说明北京联合大学女学生在人际、抑郁、恐怖三个因子上的心理健康水平明显低于男大学生。
3.体育锻炼与心理健康水平的比较分析
为了进一步分析体育锻炼与心理健康水平之间的关系,根据对北京联合大学学生参加体育锻炼的情况,将调查对象划分为经常参加体育锻炼者(每周不少于3次,每次不少于30min)和非经常参加体育锻炼者(每周少于3次,每次少于30min),其中经常参加体育锻炼的有341人,所占比率为38.2%,不经常参加体育锻炼的人有552人,所占比率为61.8%。通过对他们的心理健康指标进行比较分析,发现不经常参加体育锻炼的大学生SCL-90中的各因子均分普遍高于经常促进体育锻炼的大学生,经统计检验,在人际、抑郁、焦虑、恐怖、偏执等项因子上,两者存在显著或非常显著的差异(见表3)。这说明经常参加体育锻炼对大学生心理健康有明显的效果。
三、结论与建议
1.北京联合大学学生心理健康的总体水平与全国大学生相应年龄基本相同,SCL-90各因子除焦虑因子有显著差异外,其他因子均无显著差异。
2.北京联合大学学生心理健康存在着性别差异,女生相对落后于男生,其中人际、抑郁、恐怖等因子存在显著差异。
3.经常参加体育锻炼的大学生心理健康水平明显好于不经常参加体育锻炼的大学生,统一到了有利于大学生的心理健康。
4.经常参加体育锻炼的大学生人数偏少,为了提高大学生的健康水平,应引导他们积极参加体育锻炼。
参考文献
1 张力为.体育锻炼与心理健康的关系[J].广州体育学院学报,1995.4
2 刘俊庭.大学生健康教育[M].北京:高等教育出版社,1999
3 张宏智、岳晓燕.体育锻炼对当代大学生心理健康的影响研究[J].安徽体育科技,2002.3