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体育能力是一种特殊能力，它是由知识、技术、技能和智力构成的一种个性身心品质的综合体。大学生体育能力水平，集中反映了大学体育的质量。在高校体育教学中，突破单纯运动技术教学，加强培养体育能力。适应现代社会进步的需要，迫切要求提高每个大学生的素质，这些素质包括每个人对自己的身体能够自行培育，锻炼和养护的能力。大学生从事的体育活动越多样，掌握的知识越丰富，体育能力发展就越全面。