【摘 要】
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我国著名历史人物陈立夫,政治上功过是非,自有历史去评说,但他在养生保健方面的一些做法,值得我们去研究和借鉴。陈立夫在晚年,向后人公布了他养生长寿的“四十八字”秘诀。
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我国著名历史人物陈立夫,政治上功过是非,自有历史去评说,但他在养生保健方面的一些做法,值得我们去研究和借鉴。陈立夫在晚年,向后人公布了他养生长寿的“四十八字”秘诀。即:养生在动,养心在静;饮食有节,起居有
Chen Lifu, a famous historical figure in our country, has made a great deal of political merits and demerits, and his own history has commented on it. However, some of his practices in health care are worth our study and reference. Chen Li-fu in his later years, later announced his life and long-lived “Forty Words ” secret. Namely: health in action, keep the heart in the quiet; diet, living there
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