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夏季是游泳的好季节。游泳不仅对改善力量耐力和心肺功能有很大帮助更常常是作为运动员伤愈后的治疗手段帮助加速恢复过程。然而对经常游泳的爱好者和游泳运动员来说,游泳就不仅仅是碧波清凉,也可能是损伤的困扰。
夏季游泳谨防损伤
【摘 要】
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夏季是游泳的好季节。游泳不仅对改善力量耐力和心肺功能有很大帮助更常常是作为运动员伤愈后的治疗手段帮助加速恢复过程。然而对经常游泳的爱好者和游泳运动员来说,游泳就
【出 处】
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科学健身(健美先生)
【发表日期】
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2009年7期
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