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肌肉酸痛 平时较少参加运动的人,初次参加体育锻炼或一次锻炼时间过长,往往有局部的肌肉酸痛。这是因为肌肉活动时需要大量的氧气和热能。热能大部分来自肌肉中肌糖元的分解,
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肌肉酸痛 平时较少参加运动的人,初次参加体育锻炼或一次锻炼时间过长,往往有局部的肌肉酸痛。这是因为肌肉活动时需要大量的氧气和热能。热能大部分来自肌肉中肌糖元的分解,这种分解一方面产生热能,另一方面也产生大量的乳酸。如果没有充分的氧气供应,乳酸在肌肉中堆积并刺激其中的化学感受器,就会使人感到肌肉酸痛甚至局部肿胀。
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