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【摘要】外化是一个开放性的叙事心理疗法。“问题外化”也就是将问题与人分开，人的内在的本质会被重新看见与认可， 转而有能力与能量反身去解决自己的问题。叙事心理治疗的外化技术，在很短的时间内，可以快速调动学生的主观能动性，激发学生原动力。在语文教学中的听、说、读、写的各个环节，往往会很枯燥乏味，外化让学生很快就能突破学习动力不足问题。外化在语文教学中的有效干预，激发学生学习积极性，不仅能提高语文教学质量，还能提高学生的成功感和耐挫力，对塑造学生的人格也有着重要的意义。
【关键词】语文教学；外化；干预
【中图分类号】G622 【文献标识码】A
长期以来，在语文教学中听、说、读、写的各个环节，有时比较枯燥无味，学生往往表现出学习动力不足的问题，这是困扰着我们语文教学的“老难题”。我们曾一度想通过说教明确学习目标的方法，来进行激发学习热情，但是效果甚微；也曾想过培养孩子的语文兴趣，但时间过于漫长，很难一时奏效。我校课题组在贵州省规划课题《在语文教学中实现叙事心理治疗的途径与方法研究》的研究中发现，问题外化的有效运用可以快速解决这些教学难题。
问题外化—将问题与人分开，这是叙事心理学的经典理论。人的生活之所以产生适应上的问题，主要原因就是个体没有能力发现自身意义与主流叙事不相容的地方。“问题外化”也就是将问题与人分开，让问题是问题、人是人。如果问题被看成是和人一体的，要想改变相当困难。问题外化之后，问题和人分开，人的内在的本质会被重新看见与认可，转而有能力与能量反身去解决自己的问题。叙事治疗家始终认为人不是问题，但是由于个体长时间地受社会文化主流叙事的影响和支配，以至把问题内化了。但在一般的状况下，个体并没有能力发现这些压制他们的主流叙事，必须通过重新辨识自己与他人和关系，用“问题外化”的方式产生自身意义和主流叙事的意义一体化的知识。个体必须透过问题外化的过程，重新思索这些一体化的知识与自己的种种关联，找出当中不相容的地方，进而创造新的可能性，找出在什么情况下问题对自己没有影响。叙事心理学家麦克·怀特与大卫爱普斯顿认为，问题外化最大的优势就是发挥人的主观能动性来解决问题。
外化可以很快解决语文课中的各种各样教学动力不足问题。有这样的一个班，长期以来，老师提问题的时候，学生都不敢举手独立来回答问题的怪象。这显然是缺乏自信造成的，我决定尝试使用问题外化的疗法，引领学生把“害羞”“胆怯”比喻作“山峰”“河流”等等，然后师生共同去面对战胜这样的比喻，很快学生的积极性就被调动起来，不到五分钟，学生们就学会踊跃回答问题。解决了教学中学生学习动力不足问题。
低年级的拼音识字教学，是很枯燥无味的，学生学习动力不足一直影响着识字教学的进度和效果。叙事心理学的最大优势就是发挥主观能动性，也可以对孩子进行叙事外化干预。
这一天我根据进度，一年级的语文课《识字二》要认读以下词：
礼貌 长辈 温暖 父母 认真 扫地 洗衣
首先，我像往常一样先在黑板上出示词语拼音。
lǐ mào zhǎng bèi wēn nuǎn fù mǔ
rèn zhēn sǎo dì xǐ yī
我面对着学生懒洋洋的样子，准备开始叙事治疗了。
我说：“觉得读拼音很烦的同学，请举手。”
于是一年级有一半的小朋友们陆续举起小手，说：“不喜欢拼拼音。”
我说：“这个拼音难得像什么呢？”
孩子们有的说是像爬山，有的说是像跑跑道两圈，有的说像不愿做家务事……
我说：“作为农村的孩子，你们怕爬山吗？你们怕跑步吗？你们怕做家务事吗？”
有的孩子说不怕爬山，有的孩子说不怕跑步，有的孩子说不怕做家务事，但是此时也有一部分同学说不喜欢爬山跑步。
我说：“敢于爬山，跑步，就像一位勇士一样；连山都不敢爬，就是懦弱者了，你们愿意当勇士还是懦夫呢？”
孩子们欢呼：“我们要当勇士！我们要当勇士！我们要当勇士！”于是，我指着黑板上的几个拼音词语，说：“你们怕黑板上的几个拼音词语吗？勇士们！”
孩子们于是就积极伸出手说：“不怕，不怕？”
我说：“有没有信心马上自己拼读下来？”
孩子们踊跃回答：“有信心，有信心！”
我鼓励说：“我们班的小勇士们放声地读吧，老师相信你们！”
孩子们一下子情绪高涨起来，我感觉到孩子们学习热情一下子上来了，我暗暗高兴。接下来孩子们争先恐后地大声拼读黑板上的拼音词语。不到5分钟的时间，孩子们已经熟读了。我感到很欣慰。我伸手向孩子们竖起大拇指说：“你们真是我们班的小勇士，没有什么困难难道你们的，我祝福你们！”
在语文教学中，有些学生有作文障碍，从来不动笔写作。鼓励千百遍，结果还是不行。其实学生就是学习动力不足，自卑心理造成的。这可以使用外化心理治疗。
在语文教学中，学生把作文比喻成他的克星，后来在老师的引领下，学生下定决心战胜这个“克星”。在不到10分钟的时间，学生信心满满地写下了作文—《校园的篮球场》。
校园的篮球场
我最喜欢校园里的篮球场。
春天的时候草坪开花了，花bàng的祥子是个爱心型的，说明我们校园里的每个人都有爱心。
虽然很简短，第一自然段和第二自然联系不起来，有错别字，也有拼音代替，可从内容上看这位学生却很有爱心。能迈出第一步，确实很不容易，我们欣喜若狂，在后来的作文中，我们鼓励他，帮助他克服了写作文这个难关。
同样，在初中古诗文阅读教学中的背诵环节，也可以运用外化技术，让学生面对困难，主动去面对背诵任务，而不是退缩。通过外化干预，很快，学生就能一段一段地背下来了，学生的自信力也就上来了。
在外化干预中，不仅快速解决语文教学中的“顽症”，而且通过对话叙事治疗，也提高了学生的耐挫力，对塑造学生的人格也有着积极的作用。
参考文献
[1]马一波，钟华.叙事心理学[M]. 上海：上海教育出版社，2006.
[2]彭运石.人的消解与重构[D].长春：吉林大学，2000.
[3]林方.心灵的困惑与自救—心理学的价值理论[M].沈阳：辽宁人民出版社，1989.
[4]李明，杨广学.叙事心理治疗导论[M].济南：山东人民出版社，2005.
[5]朱眉华，吴播译.儿童青少年叙事治疗[M].上海：同济大学出版社，2007.
（编辑：龙贤东）
【关键词】语文教学；外化；干预
【中图分类号】G622 【文献标识码】A
长期以来，在语文教学中听、说、读、写的各个环节，有时比较枯燥无味，学生往往表现出学习动力不足的问题，这是困扰着我们语文教学的“老难题”。我们曾一度想通过说教明确学习目标的方法，来进行激发学习热情，但是效果甚微；也曾想过培养孩子的语文兴趣，但时间过于漫长，很难一时奏效。我校课题组在贵州省规划课题《在语文教学中实现叙事心理治疗的途径与方法研究》的研究中发现，问题外化的有效运用可以快速解决这些教学难题。
问题外化—将问题与人分开，这是叙事心理学的经典理论。人的生活之所以产生适应上的问题，主要原因就是个体没有能力发现自身意义与主流叙事不相容的地方。“问题外化”也就是将问题与人分开，让问题是问题、人是人。如果问题被看成是和人一体的，要想改变相当困难。问题外化之后，问题和人分开，人的内在的本质会被重新看见与认可，转而有能力与能量反身去解决自己的问题。叙事治疗家始终认为人不是问题，但是由于个体长时间地受社会文化主流叙事的影响和支配，以至把问题内化了。但在一般的状况下，个体并没有能力发现这些压制他们的主流叙事，必须通过重新辨识自己与他人和关系，用“问题外化”的方式产生自身意义和主流叙事的意义一体化的知识。个体必须透过问题外化的过程，重新思索这些一体化的知识与自己的种种关联，找出当中不相容的地方，进而创造新的可能性，找出在什么情况下问题对自己没有影响。叙事心理学家麦克·怀特与大卫爱普斯顿认为，问题外化最大的优势就是发挥人的主观能动性来解决问题。
外化可以很快解决语文课中的各种各样教学动力不足问题。有这样的一个班，长期以来，老师提问题的时候，学生都不敢举手独立来回答问题的怪象。这显然是缺乏自信造成的，我决定尝试使用问题外化的疗法，引领学生把“害羞”“胆怯”比喻作“山峰”“河流”等等，然后师生共同去面对战胜这样的比喻，很快学生的积极性就被调动起来，不到五分钟，学生们就学会踊跃回答问题。解决了教学中学生学习动力不足问题。
低年级的拼音识字教学，是很枯燥无味的，学生学习动力不足一直影响着识字教学的进度和效果。叙事心理学的最大优势就是发挥主观能动性，也可以对孩子进行叙事外化干预。
这一天我根据进度，一年级的语文课《识字二》要认读以下词：
礼貌 长辈 温暖 父母 认真 扫地 洗衣
首先，我像往常一样先在黑板上出示词语拼音。
lǐ mào zhǎng bèi wēn nuǎn fù mǔ
rèn zhēn sǎo dì xǐ yī
我面对着学生懒洋洋的样子，准备开始叙事治疗了。
我说：“觉得读拼音很烦的同学，请举手。”
于是一年级有一半的小朋友们陆续举起小手，说：“不喜欢拼拼音。”
我说：“这个拼音难得像什么呢？”
孩子们有的说是像爬山，有的说是像跑跑道两圈，有的说像不愿做家务事……
我说：“作为农村的孩子，你们怕爬山吗？你们怕跑步吗？你们怕做家务事吗？”
有的孩子说不怕爬山，有的孩子说不怕跑步，有的孩子说不怕做家务事，但是此时也有一部分同学说不喜欢爬山跑步。
我说：“敢于爬山，跑步，就像一位勇士一样；连山都不敢爬，就是懦弱者了，你们愿意当勇士还是懦夫呢？”
孩子们欢呼：“我们要当勇士！我们要当勇士！我们要当勇士！”于是，我指着黑板上的几个拼音词语，说：“你们怕黑板上的几个拼音词语吗？勇士们！”
孩子们于是就积极伸出手说：“不怕，不怕？”
我说：“有没有信心马上自己拼读下来？”
孩子们踊跃回答：“有信心，有信心！”
我鼓励说：“我们班的小勇士们放声地读吧，老师相信你们！”
孩子们一下子情绪高涨起来，我感觉到孩子们学习热情一下子上来了，我暗暗高兴。接下来孩子们争先恐后地大声拼读黑板上的拼音词语。不到5分钟的时间，孩子们已经熟读了。我感到很欣慰。我伸手向孩子们竖起大拇指说：“你们真是我们班的小勇士，没有什么困难难道你们的，我祝福你们！”
在语文教学中，有些学生有作文障碍，从来不动笔写作。鼓励千百遍，结果还是不行。其实学生就是学习动力不足，自卑心理造成的。这可以使用外化心理治疗。
在语文教学中，学生把作文比喻成他的克星，后来在老师的引领下，学生下定决心战胜这个“克星”。在不到10分钟的时间，学生信心满满地写下了作文—《校园的篮球场》。
校园的篮球场
我最喜欢校园里的篮球场。
春天的时候草坪开花了，花bàng的祥子是个爱心型的，说明我们校园里的每个人都有爱心。
虽然很简短，第一自然段和第二自然联系不起来，有错别字，也有拼音代替，可从内容上看这位学生却很有爱心。能迈出第一步，确实很不容易，我们欣喜若狂，在后来的作文中，我们鼓励他，帮助他克服了写作文这个难关。
同样，在初中古诗文阅读教学中的背诵环节，也可以运用外化技术，让学生面对困难，主动去面对背诵任务，而不是退缩。通过外化干预，很快，学生就能一段一段地背下来了，学生的自信力也就上来了。
在外化干预中，不仅快速解决语文教学中的“顽症”，而且通过对话叙事治疗，也提高了学生的耐挫力，对塑造学生的人格也有着积极的作用。
参考文献
[1]马一波，钟华.叙事心理学[M]. 上海：上海教育出版社，2006.
[2]彭运石.人的消解与重构[D].长春：吉林大学，2000.
[3]林方.心灵的困惑与自救—心理学的价值理论[M].沈阳：辽宁人民出版社，1989.
[4]李明，杨广学.叙事心理治疗导论[M].济南：山东人民出版社，2005.
[5]朱眉华，吴播译.儿童青少年叙事治疗[M].上海：同济大学出版社，2007.
（编辑：龙贤东）