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中暑是一种主要由高温而导致的体温调节功能紊乱,为夏季多发病。除了高温、烈日暴晒外,训练强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均为中暑的常见诱因。中暑易发生在闷热的夏季,特别在烈日暴晒、没有遮阳物的情况下进行训练或远距离拉练易导致中暑。在高温（室温＞35℃）环境下或在室内温度偏高而空气湿度大、通风不良时从事重体力工作（如搬运工作）也易患中暑。