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篮球作为一种最受中国青少年喜爱的运动方式，有着所需场地小、锻炼全身的很多的优点。篮球运动也是高中经常举办的一种对抗体育运动，但是在高中篮球中多为个人能力的体现，很少出现良好的战术配合，篮球是一项多人游戏，如果没有战术意识就容易造成比赛失败，更对运动员的发展产生不良影响。所以培养高中篮球运动员的战术意识非常重要。本文分析了篮球战术意识的概念，以对及培养运动员的战术意识方法进行论述，目的是帮助高中培养出我国篮球运动的可造之才。
【关键词】高中运动员；篮球运动；战术意识
篮球是最受欢迎的一项运动之一，只要是因为它所需的场地下，一个篮球、一个篮筐就就到达了基本要求，另一方面篮球对全身的协调性有着重要的锻炼。身体对抗强度大，是宣泄压力的一个重要方式。正式因为篮球的运动的需求小，让篮球运动扩大能够快速传播，但是另一方面小型的场地不利于篮球团队的建设，所以从运动员学习篮球时，就缺乏战术意识的培养，在练习中缺乏队友的配合，所以在长期以来形成了较强个人主义。
1 篮球战术意识的构成
篮球战术意识从广义上说就是利用篮球运动的规则，或者摆脱规则将对抗游戏引入对对己方有力的局面。篮球战术意识具体战术意识可以分为：
（1）团队接传球意识；
（2）得分意识；
（3）进攻和防守意识；
（4）掩护意识；
（5）机会进攻意识；
（6）协防意识；
（7）篮板球意识等。
1.1 战术意识具有目标性
篮球运动对于一般的高中学生来说就是一项健身的运动，而对于高中运动员来说就格外强化了篮球运动的输赢意识，在非运动员的眼中，篮球运动就是健身娱乐的一种方式，输赢不重要。但是在运动员眼中篮球的输赢才是体现运动员能力的标准，所以培养高中运动员的战术意识的核心应该以赢得篮球比赛为基准。所以这就要让运动员明确在何种情境下，运动员改采取什么样的占位、技术动作等、能将比赛引入对自己有利的局面。这就是篮球场上的战术意识。
1.2 行动的预见性和准确性
篮球虽然是一项身体对抗很强的运动，另外它也是多人运动，运动场上有着很多的可能性和未知性，这就和棋类游戏有着相似之处，预测对手的行动，通过合理调配己方的力量，将局势带领到优势的局面。但是篮球场上没时间向棋类运动有着充分的思考时间，需要运动员快速思考或者条件反射的反应。在篮球场上观察所有人的情况，快速预测下一步发生的情况，提前做好技术动作，先发制人。快速制定得分战略，预测对手的动向，不管是依靠队友的配合或者个人能力，争取得分和不让对手得分才是篮球战术意识的体现。
1.3 行动的应变性和隐蔽性
篮球这项运动是一个10人的运动，所以在场上意识上忽视一两个人是正常的现象。因为运动员眼中的比赛和观众在看台上是不同的，运动员的视线是具有一定的角度的，所以利用这一特性，在比赛中隐藏自己，然后突然出击往往能形成很好的效果。这种方不仅适用于进攻方面，在防守方面的效果也是十分优良的，在篮球场上可以用来隐蔽自身的方式有很多，比如站在对手身后，或者采用利用他人的遮蔽。
2 高中篮球意识的培养方法
2.1 加强对篮球规则的教学
篮球规则是为了控制运动员的的行为，理论上运动员不应该做出犯规的动作，但是运动就是为赢得胜利。合理的；利用规则也是战术意识的体现，有很多精彩的比赛就是合理的犯规才赢得最后的胜利，在大型篮球比赛中这种行为十分常见，利用暂停来阻止最后时刻快攻，利用拉人犯规来赢得球权，这些精彩的战术，也是篮球运动的精彩之处。在高中培养运动员中规则合理利用的教学也是十分必要的，因为这些运动员们未来是可能想更高层次的比赛发展，所以高中篮球教育应为他们的未来打好基础。让高中运动员们了解篮球运动不仅是一项考验个人能力和团队意识的运动，对智力和规则的合理利用也是极其重要的方面。
2.2 教师应该在训练时期培养学生的篮球运动意识
体育运动项目不仅仅是比赛，训练才是运动员生活的主基调，在训练中运动员不仅需要数量掌握各种技术动作，同时应该培养运动馆把这些技术动作连接起来，形成在某种环境下的条件反射，而不是利用大脑思考，赛场上的形势瞬息万变，利用大脑思考时间明显不足，所以需要培养运动员的反应能力，让是形成条件反射，这就要求教练员把技术动作的教学放在模拟情景中教学，锻炼运动员的战术意识。
其次，教师也应该要注重学生观察能力的培养。观察能力是篮球意识的重要组成部分，在篮球比赛过程中，没有敏锐的观察能力，就不能及时发现对方球员的技术改变和战术的改变，不能观察到对方球员的进攻、防守、上篮的信号。
2.3 教师可以通过战术训练培养学生的篮球意识
篮球比赛的关键应该就是正确的篮球战略，所以战略方面的学习对学生来说十分的重要。关于战术的学习，教师首先要给学生灌输这样的思想：想要赢，必须快。快速的抢到球，快速的截到球，快速传球，快速上篮，而所谓的快就是让学生能够主动的去寻找到机会，学会快速的利用机会，从而获得胜利，当然这种快需要反复的训练，直到学生拥有快的欲望，把快攻成为一种习惯。
2.4 团队意识的培养
篮球是一个考量团队意识和个人能力的运动，高中运动员都比较缺乏团队的意识，一般都是自身进攻得分的可能性以及很低的情况下才会考虑传球，同时传球的水准较低，容易被断，这是因为很多运动员在开始接触篮球时，个人主义就比较严重，队友较少。所以强化自身进攻的能力，对配合忽视，但是合理的传球能为队友赢得机会，然后获得比赛的胜利，篮球不比赛中首先输赢是最重要的，其次才是个人得分。
3 总结
篮球运动在我国十分普及，我国有世界最多的打篮球的高中生，但是我国的篮球运动员却无法在篮球运动上取得领先地位。一方面是因为国人身体素质不如外国。另一方面是因为我国运动员缺乏篮球的战术意识，但很多优秀国际运动员向我们说明了，就算没有很强的身体素质，依靠战术意识和团队篮球的理念也能获得比赛的胜利。所以我国的运动员要从高中开始培养篮球的战术意识，提高我国篮球运动水平。
参考文献
[1]黄锋，宋娟.篮球战术意识的培养[J].内蒙古体育科技，2006（02）.
[2]周军.篮球战术意识的培养[J].科学咨询（科技·管理），2015（06）.
[3]李炎.篮球战术意识在高校学生中的培养[J].鸭绿江（下半月版），2016（02）.
作者单位
温州市第八高级中学 浙江省温州市 325000
【关键词】高中运动员；篮球运动；战术意识
篮球是最受欢迎的一项运动之一，只要是因为它所需的场地下，一个篮球、一个篮筐就就到达了基本要求，另一方面篮球对全身的协调性有着重要的锻炼。身体对抗强度大，是宣泄压力的一个重要方式。正式因为篮球的运动的需求小，让篮球运动扩大能够快速传播，但是另一方面小型的场地不利于篮球团队的建设，所以从运动员学习篮球时，就缺乏战术意识的培养，在练习中缺乏队友的配合，所以在长期以来形成了较强个人主义。
1 篮球战术意识的构成
篮球战术意识从广义上说就是利用篮球运动的规则，或者摆脱规则将对抗游戏引入对对己方有力的局面。篮球战术意识具体战术意识可以分为：
（1）团队接传球意识；
（2）得分意识；
（3）进攻和防守意识；
（4）掩护意识；
（5）机会进攻意识；
（6）协防意识；
（7）篮板球意识等。
1.1 战术意识具有目标性
篮球运动对于一般的高中学生来说就是一项健身的运动，而对于高中运动员来说就格外强化了篮球运动的输赢意识，在非运动员的眼中，篮球运动就是健身娱乐的一种方式，输赢不重要。但是在运动员眼中篮球的输赢才是体现运动员能力的标准，所以培养高中运动员的战术意识的核心应该以赢得篮球比赛为基准。所以这就要让运动员明确在何种情境下，运动员改采取什么样的占位、技术动作等、能将比赛引入对自己有利的局面。这就是篮球场上的战术意识。
1.2 行动的预见性和准确性
篮球虽然是一项身体对抗很强的运动，另外它也是多人运动，运动场上有着很多的可能性和未知性，这就和棋类游戏有着相似之处，预测对手的行动，通过合理调配己方的力量，将局势带领到优势的局面。但是篮球场上没时间向棋类运动有着充分的思考时间，需要运动员快速思考或者条件反射的反应。在篮球场上观察所有人的情况，快速预测下一步发生的情况，提前做好技术动作，先发制人。快速制定得分战略，预测对手的动向，不管是依靠队友的配合或者个人能力，争取得分和不让对手得分才是篮球战术意识的体现。
1.3 行动的应变性和隐蔽性
篮球这项运动是一个10人的运动，所以在场上意识上忽视一两个人是正常的现象。因为运动员眼中的比赛和观众在看台上是不同的，运动员的视线是具有一定的角度的，所以利用这一特性，在比赛中隐藏自己，然后突然出击往往能形成很好的效果。这种方不仅适用于进攻方面，在防守方面的效果也是十分优良的，在篮球场上可以用来隐蔽自身的方式有很多，比如站在对手身后，或者采用利用他人的遮蔽。
2 高中篮球意识的培养方法
2.1 加强对篮球规则的教学
篮球规则是为了控制运动员的的行为，理论上运动员不应该做出犯规的动作，但是运动就是为赢得胜利。合理的；利用规则也是战术意识的体现，有很多精彩的比赛就是合理的犯规才赢得最后的胜利，在大型篮球比赛中这种行为十分常见，利用暂停来阻止最后时刻快攻，利用拉人犯规来赢得球权，这些精彩的战术，也是篮球运动的精彩之处。在高中培养运动员中规则合理利用的教学也是十分必要的，因为这些运动员们未来是可能想更高层次的比赛发展，所以高中篮球教育应为他们的未来打好基础。让高中运动员们了解篮球运动不仅是一项考验个人能力和团队意识的运动，对智力和规则的合理利用也是极其重要的方面。
2.2 教师应该在训练时期培养学生的篮球运动意识
体育运动项目不仅仅是比赛，训练才是运动员生活的主基调，在训练中运动员不仅需要数量掌握各种技术动作，同时应该培养运动馆把这些技术动作连接起来，形成在某种环境下的条件反射，而不是利用大脑思考，赛场上的形势瞬息万变，利用大脑思考时间明显不足，所以需要培养运动员的反应能力，让是形成条件反射，这就要求教练员把技术动作的教学放在模拟情景中教学，锻炼运动员的战术意识。
其次，教师也应该要注重学生观察能力的培养。观察能力是篮球意识的重要组成部分，在篮球比赛过程中，没有敏锐的观察能力，就不能及时发现对方球员的技术改变和战术的改变，不能观察到对方球员的进攻、防守、上篮的信号。
2.3 教师可以通过战术训练培养学生的篮球意识
篮球比赛的关键应该就是正确的篮球战略，所以战略方面的学习对学生来说十分的重要。关于战术的学习，教师首先要给学生灌输这样的思想：想要赢，必须快。快速的抢到球，快速的截到球，快速传球，快速上篮，而所谓的快就是让学生能够主动的去寻找到机会，学会快速的利用机会，从而获得胜利，当然这种快需要反复的训练，直到学生拥有快的欲望，把快攻成为一种习惯。
2.4 团队意识的培养
篮球是一个考量团队意识和个人能力的运动，高中运动员都比较缺乏团队的意识，一般都是自身进攻得分的可能性以及很低的情况下才会考虑传球，同时传球的水准较低，容易被断，这是因为很多运动员在开始接触篮球时，个人主义就比较严重，队友较少。所以强化自身进攻的能力，对配合忽视，但是合理的传球能为队友赢得机会，然后获得比赛的胜利，篮球不比赛中首先输赢是最重要的，其次才是个人得分。
3 总结
篮球运动在我国十分普及，我国有世界最多的打篮球的高中生，但是我国的篮球运动员却无法在篮球运动上取得领先地位。一方面是因为国人身体素质不如外国。另一方面是因为我国运动员缺乏篮球的战术意识，但很多优秀国际运动员向我们说明了，就算没有很强的身体素质，依靠战术意识和团队篮球的理念也能获得比赛的胜利。所以我国的运动员要从高中开始培养篮球的战术意识，提高我国篮球运动水平。
参考文献
[1]黄锋，宋娟.篮球战术意识的培养[J].内蒙古体育科技，2006（02）.
[2]周军.篮球战术意识的培养[J].科学咨询（科技·管理），2015（06）.
[3]李炎.篮球战术意识在高校学生中的培养[J].鸭绿江（下半月版），2016（02）.
作者单位
温州市第八高级中学 浙江省温州市 325000