事情经过
　　
　　齐雨声和张黎是形影不离的好兄弟。齐雨声是学习委员，成绩一贯领先；张黎成绩稍差，但篮球打得好，人长得帅。齐雨声和张黎有交情连老师都知道。
　　最近，两个好朋友闹掰了。原因？呵呵，因为小女生栾晓霞呀！
　　栾晓霞是齐雨声的同桌，小姑娘乖巧秀气，水汪汪的大眼睛实在漂亮。栾晓霞是校舞蹈队台柱子，还是独舞、领舞的最佳人选。男生私下里称她是班花，把她比作牡丹有点儿夸张，说她似玫瑰还是很贴切的。和“玫瑰”同桌，齐雨声一直以來都很幸福。自己学习好，不时给“玫瑰”一些帮助，“玫瑰”常流露出对自己的感激，齐雨声心里很是舒服。夜深人静，齐雨声梦想过一些和“玫瑰”有关的浪漫的事儿。
　　事态变化源于年级篮球赛。那天，张黎在场上的表现实在优秀。栾晓霞是拉拉队长，球场边，她带领女生们又喊又跳。张黎带球过人那叫帅，3分球投得那叫准，眼看对方的球要入篮筐，他竟能化险为夷……太让人崇拜了！到后来，女生们把拉拉词都改了，直接喊“张黎”了！那场球真提气，张黎成了女生眼里的“英雄”。
　　栾晓霞“不经意”和齐雨声聊到张黎。“唉，张黎球打得真棒啊！他在哪儿学的呀？”“你们放学一起走，他住哪儿，和你在一起吗？”“他有GF吗？他喜欢谁？”哈哈，连傻子都看得出来，栾晓霞对张黎感兴趣！齐雨声气呀，张黎算个啥？不就打篮球么，有本事比数学！齐雨声给栾晓霞撤劲儿：“张黎打球再好，中考也不加分！”无奈栾晓霞硬是听不出齐雨声的“酸味儿”。
　　张黎来找齐雨声，齐雨声爱搭不理；张黎约齐雨声一起回家，齐雨声说自己有事儿……栾晓霞凑上去和张黎说话，齐雨声竟大发雷霆。张黎和栾晓霞都傻了，齐雨声发什么神经？齐雨声在嫉妒张黎！凭什么张黎成了栾晓霞心目中的英雄？
　　
　　专家点评
　　
　　嫉妒是什么？嫉妒是由不平衡心理产生出来的特殊感受。嫉妒是差别和比较的产物，属于一种内心情绪体验。从差别和比较中形成了心理上的不平衡，越想平衡这种心理上的不平衡，所采用的方式就越是消极。潜意识里，齐雨声把栾晓霞当成自己的GF，他嫉妒张黎赢得了“玫瑰”的青睐，他不满、怨恨、烦恼。
　　注意，嫉妒心理主要有以下特征：
　　有明显的对抗性与攻击性。由于嫉妒，往往看不到别人的长处，总是挑别人的毛病。
　　有明确的指向性。曾经“平起平坐”，曾经“不如自己”的好兄弟，如今超过自己，由此产生了抵触和对抗。
　　不断发展的发泄性。对被嫉妒者言语上冷嘲热讽，行为上的冷淡、疏远，或是对被嫉妒者有攻击性强的行为。
　　不易察觉的伪装性。嫉妒某人又不敢直言，故意拐弯抹角从别的地方指责或攻击他。
　　嫉妒让齐雨声十分难过，继续下去，他的身体、学习、生活都可能受到很大的影响。嫉妒者容易出现神经衰弱、失眠多梦、性格孤僻、敏感多疑、情绪不稳等状况，严重的会影响身体健康。
　　齐雨声应该这样做——
　　有自知之明，客观地评价自己。少一分虚荣就少一分嫉妒，虚荣心是扭曲了的自尊心，必须容忍别人比自己强。
　　用快乐驱赶嫉妒。快乐可以驱赶嫉妒，不要以为那一点点快乐算不了什么，如果这样想，就永远陷于痛苦的嫉妒之中了。快乐是一种情绪心理，嫉妒也是一种情绪心理。让快乐占满心田，嫉妒就没有立足之地了。
　　有效宣泄是告别嫉妒的重要途径。嫉妒是很痛苦的情绪，当它还没发展到严重程度时，用情感宣泄的方式舒缓这种情绪相当必要。找个知心人痛痛快快说个够，效果是不错的。
　　
　　摘自《中国中学生报》 编辑/小一