【摘 要】
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文娱与体育为老人解忧驱愁,广交朋友,强身健魄,开辟心扉,增添乐趣。但老年人的文体活动应戒忌“上瘾”,因为一旦越过自身体能的负荷,就会“越”出生理逆差的界限。生活中有众
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文娱与体育为老人解忧驱愁,广交朋友,强身健魄,开辟心扉,增添乐趣。但老年人的文体活动应戒忌“上瘾”,因为一旦越过自身体能的负荷,就会“越”出生理逆差的界限。生活中有众多痴迷于娱乐或球场的老人,对文体活动的瘾头越来越大,最终酿成悲剧,猝死于娱乐室或球场的噩讯屡见不鲜。 弈棋可健身,陶冶情操,延缓衰老。但对弈时间过久,重则使罹患心血
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