随时注意保湿
　　每天摄取2000CC的水份，并且随时携带保湿产品、适时补充，避免肌肤出现干燥的细纹。
　　
　　清洁动作要轻柔
　　避免过度拉扯肌肤，做清洁动作时可用中指及无名指的指腹，比较不会造成肌肤的负荷。秋冬季的肌肤更需要油脂的滋润，起泡泡的洗面皂和卸妆油会洗去脸部过多油脂，使得肌肤失去对干冷气候的抵抗力。 现在，就换掉它们吧。
　　
　　做好防晒工作
　　秋冬也要防晒?答案是肯定的。皮肤科医生认为，保持肌肤长期美白的不二法则是一年四季都要注意防晒，冬天也不能忽视。不仅是保持肤色，更重要的是防止紫外线和辐射污染，保持肌肤健康状态。
　　
　　避免搔抓肌肤
　　肌肤出现不舒适的症状时，要避免用手指搔痒、抠抓，因为这些动作都很容易破坏肌肤的组织结构，造成肌肤松弛、甚至留下疤痕。
　　
　　睡眠要充足
　　睡眠期间是肌肤每天自我修护的关键时间，睡眠时也可以有效帮助肌肉放松。高质量的睡眠，是一切皮肤保养的基础。除了纠正睡前的一些不良习惯，让自己更加顺利地入睡以外，可以利用芳香美容产品放松身心，加强睡意。保证充足的睡眠，肌肤才会有好状态。