让·保罗·萨特是法国20世纪最重要的哲学家之一。大概十来岁，萨特和伙伴们玩游戏时，不小心从树上掉下来，摔断了腿。在床上养伤的日子，萨特感觉非常痛苦。他不止一次地对外祖父抱怨：“我太倒霉了，摔得这么严重，如果能伤得轻一点，我也不至于如此痛苦。”外祖父尽力安慰他，坐在床边为他读书，给他讲故事，萨特却根本听不进去。
　　一天下午，外祖父要寄出去一些信，他让萨特帮忙把信封好。正感觉无聊的萨特欣然答应。然而，刚刚装了几封信，萨特却又不小心受伤了——在封口的时候，他的手指被信封划了一道口子。
　　萨特立即大叫起来：“为什么信封也能让我受伤？还流这么多血！我连这么简单的事情都做不好吗？为什么受伤的事情总是发生在我身上？而且还有十几封信没有处理好呢……”
　　外祖父赶过来，帮萨特处理完伤口后，说：“孩子，我承认，手指是比较敏感的部位，它的伤口会比较疼。但和你摔断腿比起来呢？它的疼痛是不是要轻很多？”
　　“当然，和摔断腿比起来，它几乎微不足道了。”萨特回答。外祖父点点头，说：“你曾经说如果能伤得轻一点儿，你是不会那么痛苦的，可现在为什么还是如此暴躁呢？”
　　“这……”萨特挠了挠头，自己也迷惑了。外祖父笑了笑说：“这说明，你的痛苦不是受伤引起的。”萨特反问道：“那是什么呢？”
　　“是你因受伤而引起的各种复杂的情绪反应。也就是说，你之所以感觉痛苦，大部分的原因是你没有控制好自己的情绪。”外祖父拍了拍萨特的肩膀，接着说，“孩子，试着调整你的心态，你会发现，其实不管因何而伤，都没有那么糟糕。”外祖父的话似乎有神奇般地治愈作用，萨特一下子感觉轻松了很多。
　　“如果你被紙划伤了之后，觉得像摔断了腿一样痛苦。那么，你就要好好控制和调整一下自己的心态了。很多时候，心态比受伤重要得多。”萨特说道。