【摘 要】
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身体锻炼与心理健康的关系一直以来是锻炼心理学的研究重点,大量国内外文献说明身体锻炼可以促进锻炼者的认知、意志、情绪、自尊以及人格等方面。基于国内外核心刊物的研究
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身体锻炼与心理健康的关系一直以来是锻炼心理学的研究重点,大量国内外文献说明身体锻炼可以促进锻炼者的认知、意志、情绪、自尊以及人格等方面。基于国内外核心刊物的研究报告,对身体锻炼与心理健康的关系加以综述,以期展示锻炼心理学的最新研究进展。
The relationship between physical exercise and mental health has always been the focus of exercise psychology. A large number of domestic and foreign literatures show that physical exercise can promote the exerciser’s cognition, will, emotion, self-esteem and personality. Based on the research reports of domestic and international core journals, the relationship between physical exercise and mental health is reviewed in order to show the latest research progress of exercise psychology.
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