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受挫一次，对生活的理解加深一层；失误一次，对人生的醒悟增添一阶；不幸一次，对世间的认识成熟一级；磨难一次，对成功的内涵透彻一遍。所以，要想获得成功和幸福，要想过得快乐和欢欣，首先要把失败、不幸、挫折和痛苦读懂。
在社会竞争日趋激烈的今天，大家都开始信奉“不进是退，小进也是退”的观念。所以，每一个人都比以往更渴望自己能获得成功，因此“心想事成”、“万事如意”、“马到成功”的祝愿满天飞，但在现实生活中，这种“百事可乐”是不会有的。人们总有某方面的目标不能实现，总有事情办不成功，总会有天灾或人祸，总会遇到这样或那样的挫折。于是乎，有些急切渴望成功的人便裹足不前了，他们面对突然而来的各种挫折，感到焦虑、紧张、失意，并渐渐形成 “心理障碍”，甚至最后做出离家出走、自杀或伤害他人的傻事来。
其实，不难看出他们的“症结”在于他们太漠视成功与挫折之间的密切关系了。他们只关注成功，只认可成功，而忽视或不敢正视与之同在的“孪生兄弟”——挫折，这样的人如何能在竞争激烈的社会上立足呢？所以，这也就给我们这些肩负培育下一代重任的教育者（包括家长）提出了新的要求：要培养出既渴望成功，又能耐挫折的新一代接班人。那么，如何能培养出更优秀的“心智健全”者呢？请看：
学校教育篇
学校是对学生进行心理健康教育的主要场所，但是由于学生年龄不同，心理特征也不同，所以成功与挫折在教育的各个阶段中并不是“平起平坐”的。
（一）儿童时期——成功是“兴奋剂”，挫折为“缓冲力”
儿童时期主要是针对小学低、中年级的学生来说的。对于这一阶段的学生，应该让他们充分体验到成功的喜悦。因为年幼的他们，无论从哪一方面看，都还不够成熟，需要教师细心地呵护。如果让小学生能在早期获得成功，就可以促使他们迅速树立自信心，增强他们对成功的渴望，为自己的发展积聚“底蕴”，在遭到失败时也能使自己不被压倒，并能从失败中吸取教训。而如果早期学习遭受到的是不断的失败，失败后的消极情绪和行为会直接影响和降低求知欲，甚至会使小学生产生厌学心理，失败愈惨重，愈会防碍学生以后的发展。
所以，早期的学校教育应该是以成功教育为主的，应把成功当成促使学生发展的兴奋剂，而挫折教育只能是“偶一为之”的“缓冲力”。
但是，这成功教育可不是件容易的事，因为它的实施对象是刚入学的活泼可爱的小学生，对他们来说犯错误是经常的事。上课不遵守纪律、打打闹闹更是家常便饭，而对这些“家常便饭”式的错误，除了正面教育外，老师还应该有哪些“成功”的秘诀呢？笔者认为可以从以下几个方面入手：
1.“糖衣良药”
坏人腐蚀好人喜欢用糖衣裹着的炮弹，这样容易使人接受，容易将人打中。我们在使人变好的过程中为什么不研究一下糖衣，为什么不使人易于接受一些呢？
制药厂早已把许多良药制成了糖衣片。许多过去极苦的、难吃的中药也加上了蜂蜜和香料，甜口的良药越来越受到人们的欢迎。
我们教育子女，教育学生如果还停留在“良药苦口”的老观念上就落伍了。我们应该力求在批评学生的同时要表扬学生，在指出他的不足时要指出他和这一点不足相对应的长处。这样做就让学生在接受批评的同时，明白自己不完全是个失败者，自己还是有成功之处的。
2.“镜像自我”
有一个孩子本来很羞怯，上课不敢举手。一个偶然的机会，他起来大声地回答了一个问题。碰巧上课的老师是位有教育经验的老师。从那以后，这位老师经常故意当着孩子的面对别人说：“这学生特别大胆，上课喜欢大声发言。”不久这个学生彻底变了样，每回上课，总能看到他举得高高的小手。这位老师“不露痕迹”的教育艺术就是被心理学家库利命名的“镜像自我”。库利指出：儿童靠观察别人（特别是老师、家长的脸色和反应）来确定别人对自己的态度和评价，就像是把别人的表扬与反应当作镜子。由这种“镜子”来看自己的形象，并形成自我概念。
作为教育者，我们的言行举止随时随地都在塑造着儿童的这种自我概念。儿童从我们的眼中看到他们的形象，我们在塑造儿童自我概念的同时，也在塑造着儿童实际的自我的真实面貌，这等于是为儿童铺设一条成功之路。事实上，儿童怎样理解别人，如何看待自己，他最终也会真的变成怎样的人。
3. 动中求成
儿童的特点就是好动，所以在丰富多彩的游戏活动中让学生的身心得到愉悦，并得到成功的体验，也不失为一个好办法。当然，在活动过程中，教师要极力照顾到每一个学生，特别是那些比较内向的学生，更应给他们展示自己的机会，以此来增强他们的自信心。
下面就列举一个有关自信心辅导的活动。
活动题目：优点“轰炸”
活动主题：自信心训练
活动目标：（1）让学生总结、叙述自己的优点，并通过他人对自我优点的评价，充分认识自己的优点和长处，从而提高个体的自尊心和自信心。（2）借助相互评价的机会，认识同伴的长处，从而欣赏同伴，增强对同伴的了解和感情。
活动形式：采取小组活动的形式，每组4～5人，将游戏和讨论相结合。
活动过程：分组、自我评价和同伴评价（称为“优点‘轰炸’”）。小组讨论、班级集体汇报、教师小结。
这样的活动巧妙地借助自我对自身优点的省察和对同伴的评价，为每个学生认识自身的长处和优点提供了比较、互动和分享的机会。其结果不仅使学生认识了自己，认识了同伴，更为自己以后的发展奠定了良好的基础。
（二）青少年时期——成功是“奠基石”，挫折为“试金石”
在青少年时期，学生的心理发展慢慢从幼稚走向成熟，他们的心理容易动荡。当在学习、生活中遇到自己无法克服的障碍和困难时，极易产生一种挫败感。面对挫折和失败，若能忍受乃至超越，说明有一定的耐挫能力，其人就会逐渐成熟，其心理也就进入了一个健康而稳定的发展时期；反之，如果缺乏耐挫能力，就会导致其心理适应不良或行为越轨。这就要求教育者在对青少年进行成功教育的基础上，更应对他们进行挫折教育。
1. 提高认识
培养学生的耐挫能力，首先要通过教育让学生懂得社会生活极其复杂，充满着矛盾。在社会上生活，个人的需要不可能百分之百得到满足，遭遇挫折是难免的。同时，也可以开展“有志者事竟成”的系列活动，让学生们寻找古今中外的名人凭借顽强的意志获得成功的事例，让他们从大量的事实中更深刻领悟我国古代学者孟子说过的话：天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。
2. 创设情境
创设挫折情境，就是教师通过创设某种受挫情境，结合学生的实际生活，指导他们采取适当的情绪控制行为，帮助他们身临其境地运用，克服困难，以获得成功的有效手段，达到培养耐挫能力的目的。
如教师在课堂教学中，通过画图或讲故事的形式，让学生身临其境地体验受挫折的情境。教师可启发诱导学生进行广泛的讨论，让他们自己找出合理的行为方式对待所遇到的挫折。教师在这一过程中，应指导学生在行为上采取一些合理方式，克服挫折所带来的消极、紧张情绪和不良行为，可让学生多利用言语暗示自己，消除自卑感；或利用环境，在存在着抗拒情绪时，通过调整周围环境，回避引起挫折的人和事；或利用态度，有意识地改变自己对事物的态度，增强信心；或利用顺序，把受挫折的行为目标分解为一个个具体的目标，逐一实现，用成功来提高自信心。教师应尽可能在创设的情境中引导学生合理地使用这些行为方式，让他们在挫折面前不退缩、不自卑，并积极地克服内外障碍，获得成功。在教育教学活动过程中，教师也可让学生扮演想像中或事实上的角色，使学生按所扮演角色的行为要求来鞭策和规范自己。
3. 增强意志
意志品质是否坚强与一个人的耐挫能力高低有密切联系。对挫折的容忍超越力离不开坚强的意志品质。意志品质是人在意志行为中表现出来的，尤其是在克服困难的活动中表现出来的。
坚强的意志品质可反映在意志品质的四个特性中，即自觉性、果断性、坚持性、自制性。在教育教学活动过程中，教师应根据学生意志品质发展的特点，有针对性地加强对他们耐挫能力的培养。如青少年虽自制力有较显著的增强，但在学习和品德等方面受到老师和家长的批评、指责后，仍易产生自卑感，表现为：上课因害怕讲错而不敢举手发言，班级活动经常推辞或勉强应付，有的还会产生攻击性行为，在遇到有一定困难的任务时，难以坚持。针对这个年龄段学生的意志特点，教师应努力培养孩子的自信心，创设机会，帮助他们克服困难。此外，在失败面前，要教育他们积极地自我暗示，持之以恒，帮助他们寻找失败的真正原因，摆脱和改变困境，最终获得成功。
家庭教育篇
家庭教育对于一个孩子是否能健康成长，也起着举足轻重的作用。所谓“5＋2＝0”说得就是学校和家庭教育不协调导致的一种教育失败。
（一）现代家庭——成功是“资本”，挫折是“财富”
随着知识经济社会的到来，现在家长的文化水平也日益提高，一些现代教育理念也渐渐为他们所接受。越来越多的家长用自己的行动在实践着以前只有教师才了解的“正面教育”。而那些得到家长赏识的孩子都表现得信心十足，为以后踏上艰辛的人生道路积累了厚厚的“资本”。
但同时，就像世界上所有事物一样，一件事情若过了度就会走向相反的一面，所谓“物极必反”。
目前许多家庭（特别是独生子女家庭）对孩子过分地呵护，唯恐孩子受挫折、受伤害，从不轻易对孩子说个“不”字。家长们为孩子创设过于舒适的生活环境，提供种种优越条件，让他们免受一切挫折，以致使孩子严重缺乏生活的锻炼，养成依赖心理和养尊处优的不良品格，交往能力和适应环境能力极差，一旦挫折（哪怕是极微小的挫折）出现在他们面前，就会惊恐万状，茫然无措，甚至因绝望而轻生。所以，在竞争日益激烈的今天，不应该再让孩子生活在“温室”里，而是应该让他们到生活中去“碰壁”，以培养他们的耐挫力。
在这一点上，似乎有不少国家已走在了我们的前面。例如：日本有的家长花30万日元送孩子到中国参加“吃苦夏令营”，平时不用车子送孩子上学，还吃“忆苦饭”。美国的传统观念就是鼓励孩子自立，长大后要离开父母，亿万富翁的孩子上学仍有打工挣零用钱的。
那到底如何让孩子成功地体验挫折呢？下面的一个故事或许能给我们一些启示。
威尔逊要到山里去参加为期两天的野营，他自己做了准备工作。妈妈检查了他的行李，发现他没有准备足够的衣服，因为山里要比平原冷得多；而且也没带手电筒，这是野营时必须带的东西。但妈妈并没有给儿子提示。
过了两天，妈妈问回来的儿子：“怎么样，玩得开心吗？”
威尔逊说：“我的衣服带得太少了，而且，由于我没带手电筒，每天晚上都问别人借，这两件事搞得我好狼狈。”
妈妈说：“为什么衣服少带了呢？”
“我以为那儿的天气和这里的一样，没有想到山里那么冷！下次再去，我知道该如何做了。”
……
对于孩子在生活中会犯的一些错误，我们常常采用的是“马上制止”或“纠正”之类的方法。这表面上是帮助了孩子，实际上是剥夺了孩子在实践中获得宝贵经验的良好机会。让我们来看故事中这位聪明的妈妈，首先，她给了孩子一个机会，让孩子在尝试中，而且是在尝试“错误”的实践过程中获得了经验。正是由于这样的经验，威尔逊自己找到了解决此类问题的方法，也为他今后运用已有的经验解决问题提供了可能性。更重要的是，孩子这种自己解决问题的意志和能力的形成是一种真正意义上的“自我建构”。
所以，天下所有爱孩子的父母们，在你们帮孩子积累“成功资本”的同时，可千万别忘了让他们收集另一种更宝贵的财富——挫折。
（二）生活体验——成功是“信心”，挫折是“毅力”
著名教育家陶行知的理论“生活即教育”已深入人心。所以，绝大部分学校已改变了原来的“封闭式”教学，建立了学校、家庭、社会为一体的教育机制，但作为社会细胞的大多数家庭却依然“孤芳自赏”，认为现在社会太复杂，让孩子过早地接触社会，体验生活，会被社会这个“大染缸”染黑的。殊不知，孩子迟早会走上社会，难道到那时，已白发苍苍的父母还要在前面为孩子“开路”吗？
所以，父母们，请放开你们的手，让孩子到社会上，到生活中，到大自然中去吧。
我们在日常生活中要敢于制造这样的机会：父母偶尔“偷懒”一下，让五六岁的孩子当“跑腿”，到离家不远的小店去买点东西（当然，事先要侦察好，确保孩子安全）；也可以在外出旅游的时候，稍微“失踪”一会儿，其实是躲在一角偷偷观察孩子的一举一动（“失踪”时间可视孩子的年龄大小决定）；还可以人为地制造一些“较大距离”的“会合”，让孩子独自一人乘车赶到指定地点，当然，这个行动适合于年龄较大一点的孩子，而且第一次也需要有一个家长悄悄尾随，要求是不被孩子发现，随后可逐渐放松“监护”，让孩子独自去“闯”；父母也可以偶尔退出“历史舞台”，靠边站一下，让孩子代表家庭到亲朋好友家做客或办一些小事；而对于年龄大的孩子来说，父母则要鼓励他们多交朋友，并鼓励他们同伙伴一起玩耍、一起郊游……
孩子或许因此会“摔跤”，会“碰壁”，但相信如果有了父母的正确引导，孩子们会把成功作为信心，并且能在生活中越挫越勇。
所以，面对“百味人生”，我们作为孩子的老师、父母，不应仅仅让他们尝到成功的甜，更应让他们品尝生活中的酸、苦、辣。这样，他们以后才能笑着面对生活中的一切，坦然地接受生活给他们一个又一个的考验，成为真正的强者。
在社会竞争日趋激烈的今天，大家都开始信奉“不进是退，小进也是退”的观念。所以，每一个人都比以往更渴望自己能获得成功，因此“心想事成”、“万事如意”、“马到成功”的祝愿满天飞，但在现实生活中，这种“百事可乐”是不会有的。人们总有某方面的目标不能实现，总有事情办不成功，总会有天灾或人祸，总会遇到这样或那样的挫折。于是乎，有些急切渴望成功的人便裹足不前了，他们面对突然而来的各种挫折，感到焦虑、紧张、失意，并渐渐形成 “心理障碍”，甚至最后做出离家出走、自杀或伤害他人的傻事来。
其实，不难看出他们的“症结”在于他们太漠视成功与挫折之间的密切关系了。他们只关注成功，只认可成功，而忽视或不敢正视与之同在的“孪生兄弟”——挫折，这样的人如何能在竞争激烈的社会上立足呢？所以，这也就给我们这些肩负培育下一代重任的教育者（包括家长）提出了新的要求：要培养出既渴望成功，又能耐挫折的新一代接班人。那么，如何能培养出更优秀的“心智健全”者呢？请看：
学校教育篇
学校是对学生进行心理健康教育的主要场所，但是由于学生年龄不同，心理特征也不同，所以成功与挫折在教育的各个阶段中并不是“平起平坐”的。
（一）儿童时期——成功是“兴奋剂”，挫折为“缓冲力”
儿童时期主要是针对小学低、中年级的学生来说的。对于这一阶段的学生，应该让他们充分体验到成功的喜悦。因为年幼的他们，无论从哪一方面看，都还不够成熟，需要教师细心地呵护。如果让小学生能在早期获得成功，就可以促使他们迅速树立自信心，增强他们对成功的渴望，为自己的发展积聚“底蕴”，在遭到失败时也能使自己不被压倒，并能从失败中吸取教训。而如果早期学习遭受到的是不断的失败，失败后的消极情绪和行为会直接影响和降低求知欲，甚至会使小学生产生厌学心理，失败愈惨重，愈会防碍学生以后的发展。
所以，早期的学校教育应该是以成功教育为主的，应把成功当成促使学生发展的兴奋剂，而挫折教育只能是“偶一为之”的“缓冲力”。
但是，这成功教育可不是件容易的事，因为它的实施对象是刚入学的活泼可爱的小学生，对他们来说犯错误是经常的事。上课不遵守纪律、打打闹闹更是家常便饭，而对这些“家常便饭”式的错误，除了正面教育外，老师还应该有哪些“成功”的秘诀呢？笔者认为可以从以下几个方面入手：
1.“糖衣良药”
坏人腐蚀好人喜欢用糖衣裹着的炮弹，这样容易使人接受，容易将人打中。我们在使人变好的过程中为什么不研究一下糖衣，为什么不使人易于接受一些呢？
制药厂早已把许多良药制成了糖衣片。许多过去极苦的、难吃的中药也加上了蜂蜜和香料，甜口的良药越来越受到人们的欢迎。
我们教育子女，教育学生如果还停留在“良药苦口”的老观念上就落伍了。我们应该力求在批评学生的同时要表扬学生，在指出他的不足时要指出他和这一点不足相对应的长处。这样做就让学生在接受批评的同时，明白自己不完全是个失败者，自己还是有成功之处的。
2.“镜像自我”
有一个孩子本来很羞怯，上课不敢举手。一个偶然的机会，他起来大声地回答了一个问题。碰巧上课的老师是位有教育经验的老师。从那以后，这位老师经常故意当着孩子的面对别人说：“这学生特别大胆，上课喜欢大声发言。”不久这个学生彻底变了样，每回上课，总能看到他举得高高的小手。这位老师“不露痕迹”的教育艺术就是被心理学家库利命名的“镜像自我”。库利指出：儿童靠观察别人（特别是老师、家长的脸色和反应）来确定别人对自己的态度和评价，就像是把别人的表扬与反应当作镜子。由这种“镜子”来看自己的形象，并形成自我概念。
作为教育者，我们的言行举止随时随地都在塑造着儿童的这种自我概念。儿童从我们的眼中看到他们的形象，我们在塑造儿童自我概念的同时，也在塑造着儿童实际的自我的真实面貌，这等于是为儿童铺设一条成功之路。事实上，儿童怎样理解别人，如何看待自己，他最终也会真的变成怎样的人。
3. 动中求成
儿童的特点就是好动，所以在丰富多彩的游戏活动中让学生的身心得到愉悦，并得到成功的体验，也不失为一个好办法。当然，在活动过程中，教师要极力照顾到每一个学生，特别是那些比较内向的学生，更应给他们展示自己的机会，以此来增强他们的自信心。
下面就列举一个有关自信心辅导的活动。
活动题目：优点“轰炸”
活动主题：自信心训练
活动目标：（1）让学生总结、叙述自己的优点，并通过他人对自我优点的评价，充分认识自己的优点和长处，从而提高个体的自尊心和自信心。（2）借助相互评价的机会，认识同伴的长处，从而欣赏同伴，增强对同伴的了解和感情。
活动形式：采取小组活动的形式，每组4～5人，将游戏和讨论相结合。
活动过程：分组、自我评价和同伴评价（称为“优点‘轰炸’”）。小组讨论、班级集体汇报、教师小结。
这样的活动巧妙地借助自我对自身优点的省察和对同伴的评价，为每个学生认识自身的长处和优点提供了比较、互动和分享的机会。其结果不仅使学生认识了自己，认识了同伴，更为自己以后的发展奠定了良好的基础。
（二）青少年时期——成功是“奠基石”，挫折为“试金石”
在青少年时期，学生的心理发展慢慢从幼稚走向成熟，他们的心理容易动荡。当在学习、生活中遇到自己无法克服的障碍和困难时，极易产生一种挫败感。面对挫折和失败，若能忍受乃至超越，说明有一定的耐挫能力，其人就会逐渐成熟，其心理也就进入了一个健康而稳定的发展时期；反之，如果缺乏耐挫能力，就会导致其心理适应不良或行为越轨。这就要求教育者在对青少年进行成功教育的基础上，更应对他们进行挫折教育。
1. 提高认识
培养学生的耐挫能力，首先要通过教育让学生懂得社会生活极其复杂，充满着矛盾。在社会上生活，个人的需要不可能百分之百得到满足，遭遇挫折是难免的。同时，也可以开展“有志者事竟成”的系列活动，让学生们寻找古今中外的名人凭借顽强的意志获得成功的事例，让他们从大量的事实中更深刻领悟我国古代学者孟子说过的话：天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。
2. 创设情境
创设挫折情境，就是教师通过创设某种受挫情境，结合学生的实际生活，指导他们采取适当的情绪控制行为，帮助他们身临其境地运用，克服困难，以获得成功的有效手段，达到培养耐挫能力的目的。
如教师在课堂教学中，通过画图或讲故事的形式，让学生身临其境地体验受挫折的情境。教师可启发诱导学生进行广泛的讨论，让他们自己找出合理的行为方式对待所遇到的挫折。教师在这一过程中，应指导学生在行为上采取一些合理方式，克服挫折所带来的消极、紧张情绪和不良行为，可让学生多利用言语暗示自己，消除自卑感；或利用环境，在存在着抗拒情绪时，通过调整周围环境，回避引起挫折的人和事；或利用态度，有意识地改变自己对事物的态度，增强信心；或利用顺序，把受挫折的行为目标分解为一个个具体的目标，逐一实现，用成功来提高自信心。教师应尽可能在创设的情境中引导学生合理地使用这些行为方式，让他们在挫折面前不退缩、不自卑，并积极地克服内外障碍，获得成功。在教育教学活动过程中，教师也可让学生扮演想像中或事实上的角色，使学生按所扮演角色的行为要求来鞭策和规范自己。
3. 增强意志
意志品质是否坚强与一个人的耐挫能力高低有密切联系。对挫折的容忍超越力离不开坚强的意志品质。意志品质是人在意志行为中表现出来的，尤其是在克服困难的活动中表现出来的。
坚强的意志品质可反映在意志品质的四个特性中，即自觉性、果断性、坚持性、自制性。在教育教学活动过程中，教师应根据学生意志品质发展的特点，有针对性地加强对他们耐挫能力的培养。如青少年虽自制力有较显著的增强，但在学习和品德等方面受到老师和家长的批评、指责后，仍易产生自卑感，表现为：上课因害怕讲错而不敢举手发言，班级活动经常推辞或勉强应付，有的还会产生攻击性行为，在遇到有一定困难的任务时，难以坚持。针对这个年龄段学生的意志特点，教师应努力培养孩子的自信心，创设机会，帮助他们克服困难。此外，在失败面前，要教育他们积极地自我暗示，持之以恒，帮助他们寻找失败的真正原因，摆脱和改变困境，最终获得成功。
家庭教育篇
家庭教育对于一个孩子是否能健康成长，也起着举足轻重的作用。所谓“5＋2＝0”说得就是学校和家庭教育不协调导致的一种教育失败。
（一）现代家庭——成功是“资本”，挫折是“财富”
随着知识经济社会的到来，现在家长的文化水平也日益提高，一些现代教育理念也渐渐为他们所接受。越来越多的家长用自己的行动在实践着以前只有教师才了解的“正面教育”。而那些得到家长赏识的孩子都表现得信心十足，为以后踏上艰辛的人生道路积累了厚厚的“资本”。
但同时，就像世界上所有事物一样，一件事情若过了度就会走向相反的一面，所谓“物极必反”。
目前许多家庭（特别是独生子女家庭）对孩子过分地呵护，唯恐孩子受挫折、受伤害，从不轻易对孩子说个“不”字。家长们为孩子创设过于舒适的生活环境，提供种种优越条件，让他们免受一切挫折，以致使孩子严重缺乏生活的锻炼，养成依赖心理和养尊处优的不良品格，交往能力和适应环境能力极差，一旦挫折（哪怕是极微小的挫折）出现在他们面前，就会惊恐万状，茫然无措，甚至因绝望而轻生。所以，在竞争日益激烈的今天，不应该再让孩子生活在“温室”里，而是应该让他们到生活中去“碰壁”，以培养他们的耐挫力。
在这一点上，似乎有不少国家已走在了我们的前面。例如：日本有的家长花30万日元送孩子到中国参加“吃苦夏令营”，平时不用车子送孩子上学，还吃“忆苦饭”。美国的传统观念就是鼓励孩子自立，长大后要离开父母，亿万富翁的孩子上学仍有打工挣零用钱的。
那到底如何让孩子成功地体验挫折呢？下面的一个故事或许能给我们一些启示。
威尔逊要到山里去参加为期两天的野营，他自己做了准备工作。妈妈检查了他的行李，发现他没有准备足够的衣服，因为山里要比平原冷得多；而且也没带手电筒，这是野营时必须带的东西。但妈妈并没有给儿子提示。
过了两天，妈妈问回来的儿子：“怎么样，玩得开心吗？”
威尔逊说：“我的衣服带得太少了，而且，由于我没带手电筒，每天晚上都问别人借，这两件事搞得我好狼狈。”
妈妈说：“为什么衣服少带了呢？”
“我以为那儿的天气和这里的一样，没有想到山里那么冷！下次再去，我知道该如何做了。”
……
对于孩子在生活中会犯的一些错误，我们常常采用的是“马上制止”或“纠正”之类的方法。这表面上是帮助了孩子，实际上是剥夺了孩子在实践中获得宝贵经验的良好机会。让我们来看故事中这位聪明的妈妈，首先，她给了孩子一个机会，让孩子在尝试中，而且是在尝试“错误”的实践过程中获得了经验。正是由于这样的经验，威尔逊自己找到了解决此类问题的方法，也为他今后运用已有的经验解决问题提供了可能性。更重要的是，孩子这种自己解决问题的意志和能力的形成是一种真正意义上的“自我建构”。
所以，天下所有爱孩子的父母们，在你们帮孩子积累“成功资本”的同时，可千万别忘了让他们收集另一种更宝贵的财富——挫折。
（二）生活体验——成功是“信心”，挫折是“毅力”
著名教育家陶行知的理论“生活即教育”已深入人心。所以，绝大部分学校已改变了原来的“封闭式”教学，建立了学校、家庭、社会为一体的教育机制，但作为社会细胞的大多数家庭却依然“孤芳自赏”，认为现在社会太复杂，让孩子过早地接触社会，体验生活，会被社会这个“大染缸”染黑的。殊不知，孩子迟早会走上社会，难道到那时，已白发苍苍的父母还要在前面为孩子“开路”吗？
所以，父母们，请放开你们的手，让孩子到社会上，到生活中，到大自然中去吧。
我们在日常生活中要敢于制造这样的机会：父母偶尔“偷懒”一下，让五六岁的孩子当“跑腿”，到离家不远的小店去买点东西（当然，事先要侦察好，确保孩子安全）；也可以在外出旅游的时候，稍微“失踪”一会儿，其实是躲在一角偷偷观察孩子的一举一动（“失踪”时间可视孩子的年龄大小决定）；还可以人为地制造一些“较大距离”的“会合”，让孩子独自一人乘车赶到指定地点，当然，这个行动适合于年龄较大一点的孩子，而且第一次也需要有一个家长悄悄尾随，要求是不被孩子发现，随后可逐渐放松“监护”，让孩子独自去“闯”；父母也可以偶尔退出“历史舞台”，靠边站一下，让孩子代表家庭到亲朋好友家做客或办一些小事；而对于年龄大的孩子来说，父母则要鼓励他们多交朋友，并鼓励他们同伙伴一起玩耍、一起郊游……
孩子或许因此会“摔跤”，会“碰壁”，但相信如果有了父母的正确引导，孩子们会把成功作为信心，并且能在生活中越挫越勇。
所以，面对“百味人生”，我们作为孩子的老师、父母，不应仅仅让他们尝到成功的甜，更应让他们品尝生活中的酸、苦、辣。这样，他们以后才能笑着面对生活中的一切，坦然地接受生活给他们一个又一个的考验，成为真正的强者。